Gå til innhold

smerter i legg


ung29
 Del

Anbefalte innlegg

hei, jeg er 29 år og spiller innebandy en gang i uken + trening på studio 2-3 dager ellers.I den siste tiden, ca siste mnd har fått smerter i leggene,dvs ikke i selve hovedmuskelen men ved siden av selve benet.Kan det være en betennelse?og i så tilfelle hva gjør man i slike tilfeller?smertene kommer umiddelbart når jeg begynner å trene,og jeg kjenner det litt også når jeg er i ro.

Håper på hurtig svar

Mvh

ung29

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Det der høres ut som det samme jeg var igjennom for et halvt års tid tilbake, beskrivelsen passer hvertfall utmerket.

Hvis det er det, har du fått beinhinnebetennelse. Jeg trente kickboksing, dermed ble det mye hopping, og jeg fikk det nettopp pga det, altså overbelastning på leggen.

Det eneste som fungerte til meg for at det skulle forsvinne var å roe ned treninga betraktelig. Eneste rådene jeg fikk var å avkjøle og varme opp leggen vekselsvis.

Uansett håper det forsvinner fort, det er ganske smertefult til tider!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det der høres ut som det samme jeg var igjennom for et halvt års tid tilbake, beskrivelsen passer hvertfall utmerket.

Hvis det er det, har du fått beinhinnebetennelse. Jeg trente kickboksing, dermed ble det mye hopping, og jeg fikk det nettopp pga det, altså overbelastning på leggen.

Det eneste som fungerte til meg for at det skulle forsvinne var å roe ned treninga betraktelig. Eneste rådene jeg fikk var å avkjøle og varme opp leggen vekselsvis.

Uansett håper det forsvinner fort, det er ganske smertefult til tider!

takker for tips, har nå tatt det med ro noen dager og merker at det blir bedre, merkelig at man skal få dette .Aldri hørt om idrettsutøvere som har fått beinhinnebetennelse,men de er sikkert bedre trent en meg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
 Del

×
×
  • Opprett ny...