Røykesluttkurs

[Gjest Pjaltur]

Hvor mye koster de vanligvis, er det slik at man får igjen kursavgiften hvis man klarte å slutte, isåfall etter hvor lang tid da?

Hjelper de?

Røykt 15 år

[Gjest røykeslutteren]

Hvis jeg var deg hadde jeg kjøpt boken til Allen Carr - Endelig røykfri!!!

Har selv røyket i 12 år og sluttet nå på fredag.. Ikke det at det er så lenge siden, men trodde jo ikke jeg kunne slutte i tre timer engang

Har gått kjempe fint, og han motiverer deg til det ytterste.. Høres ut som du er litt motivert fra før oxo, det hjelper på!

Boken er på 2. plass på boklisten/toppen og koster 198,- kr

[Gjest pjaltur]

Hvis jeg var deg hadde jeg kjøpt boken til Allen Carr - Endelig røykfri!!!

Har selv røyket i 12 år og sluttet nå på fredag.. Ikke det at det er så lenge siden, men trodde jo ikke jeg kunne slutte i tre timer engang

Har gått kjempe fint, og han motiverer deg til det ytterste.. Høres ut som du er litt motivert fra før oxo, det hjelper på!

Boken er på 2. plass på boklisten/toppen og koster 198,- kr

Tusen takk for tipset. Det høres jo bra ut da det vel er de første dagene som er verst? Sluttet du tvert eller har du hatt en nedtrappning? Hva har vært værst og hva er vært enklest?

[toci]

Hvis jeg var deg hadde jeg kjøpt boken til Allen Carr - Endelig røykfri!!!

Har selv røyket i 12 år og sluttet nå på fredag.. Ikke det at det er så lenge siden, men trodde jo ikke jeg kunne slutte i tre timer engang

Har gått kjempe fint, og han motiverer deg til det ytterste.. Høres ut som du er litt motivert fra før oxo, det hjelper på!

Boken er på 2. plass på boklisten/toppen og koster 198,- kr

Hei!

Jeg syntes denne boka hørtes helt teit ut, og kunne ikke forstå hvordan en bok skulle hjelpe meg til å slutte. Men jeg tenkte at det skader vel ikke, så jeg lånte den på torsdag, leste ferdig til fredag, og røykte min siste sigarett på fredag, mens jeg hadde storslagent rituale der jeg klippet opp resten av sigarettene i pakka, og kastet i søpla.. )

Føler meg VELDIG flink, og har ingen problemer foreløpig, etter snart tre døgn uten røyk. Har røykt i 12 -13 år.

Fri fra monsteret.... ))

[toci]

Tusen takk for tipset. Det høres jo bra ut da det vel er de første dagene som er verst? Sluttet du tvert eller har du hatt en nedtrappning? Hva har vært værst og hva er vært enklest?

Jeg svarer her også, jeg. Allen Carr anbefaler deg å lese ferdig boken før du slutter, så kan du bruke så lang tid på boken som du føler at du behøver. Boken er ikke revolusjonerende på noen måter, den forteller deg ingenting du ikke vet fra før. Cluet er vel stort sett at alle poenger blir repertert til det kjedsommelige, så det trenger inn til slutt, enten du vil eller ei. Du skal ikke trappe ned, men slutte tvert når boken er ferdiglest, og det uten abstinenser (eller i allefall så svake abstinenser at du ikke merker dem nevneverdig).

Jeg sluttet på fredag, og har ikke hatt problemer overhodet.

Men du må stille med åpent sinn, og ikke legge fra deg boken, selv om det som står der, er irriterende "enkelt", åpenbart og til tider ganske teit.

Jeg lånte boken på biblioteket, og tenkte som så at det ikke skader å prøve. Det gjorde det heller ikke.

[Gjest Rusle]

Kurs koster ca kr 2500 og varer 5 timer. Men kjøp heller boka til kr 198 og se om den hjelper. Den fikk meg til å slutte, enkelt og smertefritt ;-)

[Gjest røykeslutteren]

Hei!

Jeg syntes denne boka hørtes helt teit ut, og kunne ikke forstå hvordan en bok skulle hjelpe meg til å slutte. Men jeg tenkte at det skader vel ikke, så jeg lånte den på torsdag, leste ferdig til fredag, og røykte min siste sigarett på fredag, mens jeg hadde storslagent rituale der jeg klippet opp resten av sigarettene i pakka, og kastet i søpla.. )

Føler meg VELDIG flink, og har ingen problemer foreløpig, etter snart tre døgn uten røyk. Har røykt i 12 -13 år.

Fri fra monsteret.... ))

hehe... Fri fra det lille monsteret i magen som skal ha mat!!?!? Jeg gjorde det samme som deg.. Laget slike winner Tip, og trakk tobakken ned i do!! Fysj og Fæsj...

Du er flink!

[Gjest røykeslutteren]

Tusen takk for tipset. Det høres jo bra ut da det vel er de første dagene som er verst? Sluttet du tvert eller har du hatt en nedtrappning? Hva har vært værst og hva er vært enklest?

Hei igjen!!

Jeg sluttet to minutter etter jeg var ferdig med å lese boken.. Og jeg kunne ikke bli fort nok ferdig med den, og løp direkte inn på toaletten for å kvitte meg med siste rest av tobakken min!!

Det har gått veldig mye bedre enn forventet, men litt sug innimellom Kan jo ikke forvente det helt smertefritt heller!! Men værst i dag synes jeg... Og det er den tredje absolutt røykfrie dagen min! Men jeg gir ikke opp og har bestemt meg for å aldri tenne en røyk igjen. Og det mener jeg!

Det rare er vanene dine, når du vanligvis tar deg en røyk! Du tenker som før og har tenkt til å ta den..... Bare et øyeblikk så klart, til du oppfatter hva du holder på med! Gammel vane vond å vende.. Illusjoner, rett og slett! Mange syke bilder i hodet..

Og ja, jeg tror det er de første dagene som er værst, desidert.....

Go For It!!!! Det synes jeg..

Mvh: