Blåbær

[Gjest bæret]

Er det mye jern i blåbær?

[Gjest batteri]

viss jeg ikke tar feil nå,har jeg hørt at blåbær skal vere bra til dem som har jernmangel.jeg trro jeg har hørt d en plass.da er d vel mye jern i blåbær:-)

[fresja]

Vet ikke om blåbær er en god jernkilde, men de er iallfall sunne. Er bra mot diare, skal bedre synet m.m. Men jeg spiser dem mest fordi de er kjempegode! Søker du på blåbær, får du over 1000 treff, så du kan lese selv.

[kinderegg]

ja, det er mye jern i blåbær.

[Gjest bæret]

viss jeg ikke tar feil nå,har jeg hørt at blåbær skal vere bra til dem som har jernmangel.jeg trro jeg har hørt d en plass.da er d vel mye jern i blåbær:-)

Tusen takk for svarene. Jeg har merket at sønnen min på et år får sort avføring etter at han har spist blåbær. Jeg vet at jern kan gi sort avføring, derfor fikk jeg mistanke om at blåbær kanskje inneholdt mye jern.

[Christine Helle, Ernæringsfysiolog]

Hei. Det stemmer at blåbær inneholder mye jern.