Turgåing

[Gjest den_glade_vandrer]

Jeg lurer på en ting...

Jeg ønsker å gå ned noen kilo til sommeren. Jeg spiser ca 1500 kalorier pr. dag. Jeg går 8 km på tur hver eneste dag. Er dette god nok innsats, eller må det mere til? Jeg veier 57 kilo og ønsker å gå ned 5 kilo.

Jeg er liten og spinkel i benbygning.

[Gjest what the...]

Kan ikke skjønne annet enn at det holder i massevis?!

Men hvor høy er du?

[Gjest den_glade_vandrer]

Kan ikke skjønne annet enn at det holder i massevis?!

Men hvor høy er du?

Jeg er 161 høy, tynn og spinkel benbygning

[Gjest what the...]

Jeg er 161 høy, tynn og spinkel benbygning

Da kommer du nok på grensa til undervekt.Behold de 5 kiloa du!

http://www.greteroede.no/testdegselv/articles/artid350798.html

Greit å ha noe å gå på i tilfelle dårlige tider;o)

[Gjest malun]

Jeg synes det høres ut som en finfin innsats, på grensen til hva som er forsvarlig - hva angår kaloriinntak.

Pass i hvert fall på at de kaloriene du får i deg også inneholder vitaminer, fiber og nyttige ting. Det er veldig viktig, vet du!