Tips! Vær forsiktig med tøying når du er varm og sliten

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Vær forsiktig med tøying etter hard trening, da musklene er trette og veldig varme, og du lett kan tøye for hardt og bli skadet

[Gjest KongTommy]

Stemmer det at etter ekstremt harde økter så kan det lønne seg å droppe tøyningen fordi man da lett kan tøye for mye og skade seg. Etter det jeg har hørt produserer kroppen et stoff som gjør at smerteterskelen øker sånn at man ikke merker når man tøyer for mye. Først etterpå kjenner man skaden. Stemmer det??