overflødig flesk!

[Gjest bare_ei_jente]

Jeg lurer på om det er noen der ute som har tips om hvordan jeg kan bli kvitt det fettet som ligger like over hoftene, altså nederst på siden av magen. Noen som vet hvilke treningsmetoder jeg kan bruke? Jeg vil helst ikke ta situps, da jeg bare får magemuskler og ikke blir slankere. Også har jeg endel øverflødig fett på innsiden av lårene. Synes det er veldig stygt så håper noen vet hvordan jeg kan bli kvitt det!!

mvh

[Muskeldamen]

Les mitt svar til "ang. slanking visse steder" lenger nede. Det samme gjelder også for deg. Men det går an å lære å godta seg mer slik du er, jenta mi!

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

det er ikke mulig å fjerne fett i eneklete områder. Slanking vil medføre en fettreduksjon over hele kroppen. Kroppsfett, slik du beskriver det, er med på å forme kroppen, og er arvelig betinget. Så sant du ikke er overvektig, så er kroppen din noe du skal lære deg å godta, ikke forandre.

[Miromurr]

Magemuskler er kjekkt å ha, ville tatt dem jeg. Mange som slikter med vond rygg har for dårlige mage- og rygg-muskler.