Gå til innhold

vondt i knebøyere


Gjest KT

Anbefalte innlegg

Jeg trener variert 5 til 6 ganger i uken. Fotball, spinning og styrke. Nå har jeg fått mer og mer vondt på baksiden av knærne. Jeg kjenner det når jeg går vanlig og blir veldig vondt hvis jeg bøyer kneet og vrir forsiktig.

Er det noen som vet hva dette kan være?? Har inntrykk av at dette blir værre av å tøye ut...

Takknemlig for svar.

8-)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest John Gunnar Oppheim

Hei,

dersom det blir verre når du trener, øker treningsmengde, bør du prøve å ta det mer med ro. Da kan det være at du har pådratt deg en belastningsskade. I arkivet på hjemmesiden min finner du en artikkel som beskriver symptomene ved denne typen skade; kanskje kjenner du deg igjen? Vedvarende smerte og det kan være lurt å se en lege.

http://home.enitel.no/trening/

Vennlig hilsen

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...