BigMy Skrevet 18. november 2004 Del Skrevet 18. november 2004 Kan noen si meg navnet på noen typer kjeks som ikke er proppfulle av fy-fy-stoff for slankere?(Jeg syns det er godt med kjeks og ost).Helst konkrete navn som f.eks Siba Havrekjeks,så jeg lett kan finne dem i butikken.Er det noe i helsekostforretninger? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
soleil Skrevet 18. november 2004 Del Skrevet 18. november 2004 .. men du.. hva er godkjent ost, da? Problemet med kjeks er en kombinasjon av fett, salt og raske karbohydrater. Kjeks med mye fiber og lite fett er sikkert bra. Kanskje finner du noen tips på http://www.slankenett.no eller http://www.grete-roede.no 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/#findComment-1075320 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest transfett Skrevet 18. november 2004 Del Skrevet 18. november 2004 Er det ingen av knekkebrødvariantene du heller kan bruke? Disse er det mye mindre fett og salt i. Siba-kjeksene som du nevner, har sunnere fett enn de fleste andre kjeksene (inneholder kke transfett / herdet fett), men det er jo veldig mange kalorier i dem allikevel. Sukker også, så de er jo ikke spesielt ostevennlige kjeks. Gå for fiberrike knekkebrød. Ost er ikke slankemat, men litt, mager ost er selvsagt lov. Fyll opp ostefatet med mye reddik, paprika, stangselleri osv, da! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/#findComment-1075326 Del på andre sider Flere delingsvalg…
favn Skrevet 18. november 2004 Del Skrevet 18. november 2004 Den var jo litt søt, da. Ost er nesten det samme som fett, og så vil du stramme inn på etpar kalorier på slankekjeks? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/#findComment-1075411 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Smaker godt! Skrevet 18. november 2004 Del Skrevet 18. november 2004 Riskaker! :-) Med et tynt lag smørbar magerost og masse paprika! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/#findComment-1075550 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest baremei Skrevet 18. november 2004 Del Skrevet 18. november 2004 Den var jo litt søt, da. Ost er nesten det samme som fett, og så vil du stramme inn på etpar kalorier på slankekjeks? Ost er slett ikke det samme som fett!!! Det kommer helt an på hvilken sort man velger.Så klart kan man ikke fråtse i camembert og brie når man slanker seg. Men det finnes jo magre varianter,hørt om det?!? Med bare 10-15 prosent fett i. De lette ostene inneholder massevis av protein og kalsium (men minimalt med karbohydrater)og er derfor kjempebra pålegg. Også om man vil ned i vekt. Faktisk tyder forskning på at magre melkeprodukter(melk, yoghurt, ost) kan få kiloene til å forsvinne lettere. (Er du interessert, les mer på http://dinkost.no ) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/#findComment-1075556 Del på andre sider Flere delingsvalg…
favn Skrevet 19. november 2004 Del Skrevet 19. november 2004 Ost er slett ikke det samme som fett!!! Det kommer helt an på hvilken sort man velger.Så klart kan man ikke fråtse i camembert og brie når man slanker seg. Men det finnes jo magre varianter,hørt om det?!? Med bare 10-15 prosent fett i. De lette ostene inneholder massevis av protein og kalsium (men minimalt med karbohydrater)og er derfor kjempebra pålegg. Også om man vil ned i vekt. Faktisk tyder forskning på at magre melkeprodukter(melk, yoghurt, ost) kan få kiloene til å forsvinne lettere. (Er du interessert, les mer på http://dinkost.no ) Jeg spiser nok bare fete oster, de magre smaker papp. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/#findComment-1076052 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest baremei Skrevet 19. november 2004 Del Skrevet 19. november 2004 Jeg spiser nok bare fete oster, de magre smaker papp. Synes du? Jeg synes de er gode, men det er kanskje vanen? Liker du ikke cottage cheese heller? Med f.eks. litt syltetøy el.l: Mmmmmm. Spiser du kun små mengder ost,har det imidlertid ikke så mye å si hvilken sort du velger.Da kan du unne deg de fete variantene med god samvittighet:) Og kanskje heller droppe smør/margarin på skiva for å kompensere? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/#findComment-1076595 Del på andre sider Flere delingsvalg…
favn Skrevet 19. november 2004 Del Skrevet 19. november 2004 Synes du? Jeg synes de er gode, men det er kanskje vanen? Liker du ikke cottage cheese heller? Med f.eks. litt syltetøy el.l: Mmmmmm. Spiser du kun små mengder ost,har det imidlertid ikke så mye å si hvilken sort du velger.Da kan du unne deg de fete variantene med god samvittighet:) Og kanskje heller droppe smør/margarin på skiva for å kompensere? Joda, cottage cheese er godt med syltetøy eller banan på. Droppe smør og spise magre oster? Aldri. Men så slanker jeg meg da heller ikke. *peller seg ut av tråden* 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/#findComment-1076609 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest baremei Skrevet 19. november 2004 Del Skrevet 19. november 2004 Joda, cottage cheese er godt med syltetøy eller banan på. Droppe smør og spise magre oster? Aldri. Men så slanker jeg meg da heller ikke. *peller seg ut av tråden* Hei igjen du:)Jeg skal hverken tvinge på deg magre oster, eller stjele smøret fra brødskiva di. Men å unngå å få i seg altfor mye mettet fett, er lurt enten man slanker seg eller ei.Noe du sikkert allerede vet,så nå skal jeg også pelle meg ut av denne vikletråden her, hehe:) PS.Smart leveregel: spis alt, men ikke alltid. Ha en strålende helg, favn! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/#findComment-1077018 Del på andre sider Flere delingsvalg…
favn Skrevet 21. november 2004 Del Skrevet 21. november 2004 Hei igjen du:)Jeg skal hverken tvinge på deg magre oster, eller stjele smøret fra brødskiva di. Men å unngå å få i seg altfor mye mettet fett, er lurt enten man slanker seg eller ei.Noe du sikkert allerede vet,så nå skal jeg også pelle meg ut av denne vikletråden her, hehe:) PS.Smart leveregel: spis alt, men ikke alltid. Ha en strålende helg, favn! Poenget må vel være å ha et avslappet forhold til mat og kropp - hva enten man gjør det sånn eller slik. Man skal ha det _bra_ 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/#findComment-1077833 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest baremei Skrevet 21. november 2004 Del Skrevet 21. november 2004 Poenget må vel være å ha et avslappet forhold til mat og kropp - hva enten man gjør det sånn eller slik. Man skal ha det _bra_ Ja, helt enig med deg. Men det går jo an å leve sunt og samtidig ha et avslappet forhold til mat og kropp!Er man glad i kroppen sin, vil man den det beste. Eller hva? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/#findComment-1077916 Del på andre sider Flere delingsvalg…
favn Skrevet 22. november 2004 Del Skrevet 22. november 2004 Ja, helt enig med deg. Men det går jo an å leve sunt og samtidig ha et avslappet forhold til mat og kropp!Er man glad i kroppen sin, vil man den det beste. Eller hva? Det sier seg selv. For de fleste av oss. Men noen straffer seg selv i form av å utsette kroppen for destruktive greier, har jeg lest. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/165285-godkjente-kjeks-for-slankere/#findComment-1078825 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.