Gjest karinta Skrevet 29. januar 2001 Del Skrevet 29. januar 2001 Heisann! Jeg er en kvinne på 22 som har trent regelmessig i 4 år. Jeg trodde kondisjon min var på topp helt til jeg begynnte å trene med pulsmåler.. Hvilepulsen min er rundt 70(på morgenen) Når jeg trener _helt lett_,roglig pust og sånn,er pulsen oppe i 170! Makspulsen på en person på min alder skal være 198,men bare jeg tar noen armhevninge er pulsen oppi 200. Pulsen går sakte ned etter trening. Når jeg trener apparattrening på helsestudio er pulsen konstant på 150. Dette kan umulig være riktig? Er det skadelig å holde pulsen oppe på eks.170 i 2 timer? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 30. januar 2001 Del Skrevet 30. januar 2001 Hei, Det høres ut som du ligger vel høyt med treningspulsen din. Hvilepulsen din er ikke unormal. Jeg lurer på om du kanskje kan være overtrent. Du kan kikke på www.trim.no på overtrening, der finner du en forklarende artikkel med tilhørende punktliste over andre symtomer. Den vil hjelpe deg å finne ut om det er dette som er problemet. På siden http://www.trim.no/ finner du mye stoff om lignende temaer. Velkommen tilbake på http://forum.doktoronline.no/forum/20/ med flere spørsmål 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.