Kreatin

[rastaman1365380813]

Hva er farene ved å bruke kreatin over lengre perioder.

Jeg er plaget av slapphet, men ved bruk av Kreatin opphører disse plagene.

[Prozak]

Såvidt jeg vet, har det ikke blitt registert noen skader ved langvarig bruk av kreatin. Men de som bruker det over tid kjører enten en viss periode på, så pause, så på etc. Eller de går ned til en veldig liten dose som de tar kontinuerlig.

Kreatin er jo litt "juks", spør du meg. Det det gjør er jo å trekke mer vann inn i musklene, og dermed øke styrken og størrelsen til en viss grad. Når man slutter å bruke det, går vannnivået etter en stund tilbake til normalen, og det ekstra volumet forsvinner igjen.

"............................................"