Gå til innhold

Han raser ned i vekt

Hianina

Av Hianina
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

Hianina

Hianina

Skrevet
Skrevet

En god venn av meg har rast ned i vekt det siste året - og han aner ikke hvorfor. Det er i alle fall ikke bevisst.

Har tatt av 7kg på et år og nå er han veldig tynn synes jeg.

Han spiser omega-tilskudd da han ikke makter fisk, tar protein-tilskudd (drikke)og trener styrke gjennomsnittlig 3 ganger i uka.Tror ikke han er så flink til å lage skikkelig middag siden han er alene, men det er ikke fritt heller.

Det har vært litt psykisk stress i forbindelse med jobb og litt privat i den siste tiden.

Han bør i alle fall legge på seg igjen - men hvordan? Hvilke gode råd skal jeg komme med? Jeg har nemlig det motsatte "problemet"...

Blir glad for hjelpende svar...

0
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...