Gruppeterapi

[maire]

Jeg har slitt med depresjoner, tvangstanker og angst i mange år. For ett år siden fikk jeg endelig skikkelig hjelp og kom til en psykolog som har hjulpet meg mye.

Først fikk jeg diagnosen eupf (emosjonelt ustabil pf) men psykologen har sagt at jeg ikke har denne diagnosen nå lenger. Så nå har jeg "bare" diagnosen tilbakevendende depresjoner og angst.

Jeg fikk medisiner, 20 mg cipralex pr dag, som gjør at jeg nesten er fri fra tvangstankene. Har heller ikke den samme kveldende sosialangsten som før.

"Problemet" mitt nå er at jeg går i gruppeterapi, men føler at jeg ikke er berettiget plassen jeg opptar i gruppen. Det er så mange som sliter mye mer enn jeg gjør.

Nå om dagen fungerer jeg helt fint. Jeg er nesten ikke plaget av angst, og jeg fungerer kjempebra i jobben min (jobber 30 % og er under rehabilitering resten).

Det jeg lurer på er om jeg bør si fra meg plassen i gruppeterapien? Er det ikke "juks" at jeg som fungerer så bra nå opptar en en plass?

Tør ikke nevne dette i gruppa, fordi jeg er redd for å bli sett på som arrogant og "bedre" enn de andre. Noe jeg mener at jeg ikke er, bare at jeg ikke sliter så mye nå..

Men jeg klarer meg veldig bra nå. Jeg er helt motsatt av hva jeg var da jeg begynte i gruppa. Jeg takler alt veldig bra, og er i forkant av det meste.

Bør jeg si fra meg plassen? Sliter så fælt med samvittigheten!

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

1. Det er behandlernes og ikke din oppgave å prioritere pasientene til ulike terapiformer. Når du er tilbudt behandlingen, er det fordi behandlerne mener at du trenger det og har nytte av det.

2. Det er syndet mye i behandling ved at vi bare har vært opptatt av å få pasientene "bra". Mer fokus må settes på at pasientene skal forbli friske. Gruppeterapien din kan være et slikt tiltak.

Lykke til :-)

[thinkerbell]

Men kjære deg maire, denne plassen har da du like mye bruk for som noen annen. Du har blitt tilbudt behandling i grupper, du har hatt god nytte av gruppeterapien og da blir du der, basta bom. Kjempe flott å høre at det går noe bedre med deg.

Ha en god jul maire :-)

[maire]

1. Det er behandlernes og ikke din oppgave å prioritere pasientene til ulike terapiformer. Når du er tilbudt behandlingen, er det fordi behandlerne mener at du trenger det og har nytte av det.

2. Det er syndet mye i behandling ved at vi bare har vært opptatt av å få pasientene "bra". Mer fokus må settes på at pasientene skal forbli friske. Gruppeterapien din kan være et slikt tiltak.

Lykke til :-)

Tusen takk! Jeg får fokusere på at jeg skal forbli frisk, og tenke at det er derfor jeg bør fortsette i gruppa. Kanskje den dårlige samvittigheten slipper taket litt da

[maire]

Men kjære deg maire, denne plassen har da du like mye bruk for som noen annen. Du har blitt tilbudt behandling i grupper, du har hatt god nytte av gruppeterapien og da blir du der, basta bom. Kjempe flott å høre at det går noe bedre med deg.

Ha en god jul maire :-)

God jul til deg også, bella :-)

[Gjest bry]

Tusen takk! Jeg får fokusere på at jeg skal forbli frisk, og tenke at det er derfor jeg bør fortsette i gruppa. Kanskje den dårlige samvittigheten slipper taket litt da

Håper du forblir frisk.

Å være med på en sånn gruppe kan jo være motiverene,og det er sikkert godt å ha en plass hvor man kan dele erfaringer.

Lykke til videre!!!

[maire]

Håper du forblir frisk.

Å være med på en sånn gruppe kan jo være motiverene,og det er sikkert godt å ha en plass hvor man kan dele erfaringer.

Lykke til videre!!!

Tusen takk!

Jo, jeg føler at gruppa har vært til hjelp for meg. Det er det at jeg har blitt så frisk i forhold til de andre som "plager" meg.

Har jeg virkelig rett til å oppta en plass når jeg fungerer så bra som det jeg gjør nå, når jeg samtigid vet hvor mange andre som sliter mye mer?

Men, jeg har fått høre det fra flere kanter nå, både fra NHD og også fra min "egen" psykolog, at jeg trenger gruppa videre også fordi jeg skal forsøke å holde meg frisk framover.

Det holder ikke bare å føle seg frisk i øyeblikket. Jeg skal fungere optimalt i lang tid framover, og da har gruppa fortsatt en funksjon.

Så jeg forsøker å tenke på det, når den dårlige samvittigheten over alle som har det verre trår inn.

God jul til deg Bry!

[Gjest bry]

Tusen takk!

Jo, jeg føler at gruppa har vært til hjelp for meg. Det er det at jeg har blitt så frisk i forhold til de andre som "plager" meg.

Har jeg virkelig rett til å oppta en plass når jeg fungerer så bra som det jeg gjør nå, når jeg samtigid vet hvor mange andre som sliter mye mer?

Men, jeg har fått høre det fra flere kanter nå, både fra NHD og også fra min "egen" psykolog, at jeg trenger gruppa videre også fordi jeg skal forsøke å holde meg frisk framover.

Det holder ikke bare å føle seg frisk i øyeblikket. Jeg skal fungere optimalt i lang tid framover, og da har gruppa fortsatt en funksjon.

Så jeg forsøker å tenke på det, når den dårlige samvittigheten over alle som har det verre trår inn.

God jul til deg Bry!

Så fint at det hjelper deg,glad på dine vegne..C",)

Ønsker deg en gledelig jul maire!

[Gjest Ferri]

Tusen takk!

Jo, jeg føler at gruppa har vært til hjelp for meg. Det er det at jeg har blitt så frisk i forhold til de andre som "plager" meg.

Har jeg virkelig rett til å oppta en plass når jeg fungerer så bra som det jeg gjør nå, når jeg samtigid vet hvor mange andre som sliter mye mer?

Men, jeg har fått høre det fra flere kanter nå, både fra NHD og også fra min "egen" psykolog, at jeg trenger gruppa videre også fordi jeg skal forsøke å holde meg frisk framover.

Det holder ikke bare å føle seg frisk i øyeblikket. Jeg skal fungere optimalt i lang tid framover, og da har gruppa fortsatt en funksjon.

Så jeg forsøker å tenke på det, når den dårlige samvittigheten over alle som har det verre trår inn.

God jul til deg Bry!

Kan jo tenkes at du hjelper de andre i gruppa også når de ser at du blir bedre og bedre. Du går forran som et godt forbilde og viser at det er fult mulig!