etter depresjonen...

[Gjest monemane]

Er det noen som etter en depresjon syns det har vært vanskelig å "begynne å leve igjen" ?Jeg bekymrer meg såveldig for tilbakefall og at dette ikke skal gå helt over. Har forandret på mye i livet og går til psykolog. Det er ca 4 mnd siden det begynte å gå bedre etter depresjonen...har gått gradvis bedre...men bekymrer meg veldig!

[Bitis Gabonica]

Det finnes ikke noe mer deprimerende enn å være deprimert, så bekymring for tilbakefall er forståelig. Man faller lett inn i samme sirkelen som ved "angst for angsten", fordi angsten er så ekstremt skremmende og ubehagelig.

[akba]

Det er vanlig å tenke sånn.

Jeg har vært der mange ganger.

Men det som er viktig da er å

kjenne på, og huske den gode følelsen av å være på rett vei.

Dette går nok fint skal du se.

Lykke til.

varm klem