Forbrenning; forskjell fra person til person

[Gjest Anonym bruker]

Hei. Jeg lurer veldig på hvorfor forbrenningen hos folk er så forskjellige. Jeg er 13/14 år og venninnen min er like gammel. Hun har helt klart et dårligere kosthold enn meg,og trener mindre. Likevel har jeg mer fett rundt lår og mage enn det hun har. Hvorfor er det slik? Jeg er en ganske aktiv jente og trener minst 3 ganger i uka,så feilen burde ikke ligge der. Men er det en enkel ting jeg kan gjøre for å øke forbrenningen? Jeg lurer også på om det er vanskelig å trene så puppene blir mindre. Bruker 75C,men vil gjerne ha mindre pupper..

[Gjest togli]

Forbrenningen øker dersom du holder blodsukkeret stabilt. For å holde blodsukkeret stabilt må du spise ganske ofte. Spis gjerne sunn mat fire-fem ganger pr. dag. Du skal spise deg akkurat passe mett!

Vi mennesker er også forskjellige. Noen legger ikke på seg nesten uansett hva de spiser, mens andre legger lettere på seg. Det viktigste er at man prøver å spise sunt og regelmessig. Da vil man få en sunn kropp som passer perfekt til den man er

[Lillemus]

Du kan ikke trene deg til mindre bryster, men bruk en god bh, ikke bare en tynn dings som pakker dem inn, bruk en som virkelig støtter så blir du så fin så. )

[Gjest Kontraintuitivt et dilemma]

Du kan ikke trene deg til mindre bryster, men bruk en god bh, ikke bare en tynn dings som pakker dem inn, bruk en som virkelig støtter så blir du så fin så. )

Vil man ikke få mindre pupper om man generelt fjerner fett fra kroppen?

[Gjest mij]

Dere er bare i begynnelsen av den kroppslige utviklingen, så dette vil høyst sannsynlig jevne seg ut etterhvert. :-)