jogging før frokost

[punky brewster]

er det sant at det er lurt å jogge på morran før frokost for å virkelig å få fart på forbrenningen? Skal ha bort magen før sommeren. Er begynt å trene på helsestudio med tredemølle, aerobic og step pluss prøver å spise sundt og sluttet med godteri, får helt noia når jeg ser hvor mye kalorier det er i feks sjokolade.

[Lillemus]

Rockering!

[Gjest ollymor]

Rockering!

eller passe barnebarn:0)

passer han 1-2 ganger i uken , og har gått ned 1kg hvergang!

Så nå har jeg gått ned 8 kg uten å gjøre noe for det:0)

Vi leker mye da! han er ett år..så Farmor krabber høyt og lavt.

he-he skikkelig bra Trim!

[Gjest mallet]

Hvis jeg ikke spiser litt før trening har jeg ikke krefter til å ta skikkelig i. Så da kan jeg ikke tenke meg at jeg får maks effekt ut av treningen. Vil tro det er bedre å spise noe lett før treningen.