Jogge etter en øl?

[AnonymBruker]

Er det ok å jogge noen timer etter å ha tatt en øl til middagen? Jeg trener ganske mye siden det har en positiv effekt på psyken, vil helst ikke ta treningsfri i dag.

Anonymous poster hash: 2fed5...718

[påskelilje]

_{Ja, ser ikke noe galt i det?}

[Nord og ned]

Selvsagt er det helt OK. En øl er da ingen ting.

[la cerveza mas fina]

Er det egentlig skadelig i det hele tatt å bruke kroppen uansett hvor mye alkohol man har drukket?

 

Ikke vet jeg. Men jeg vet jo at man blir ganske sløv av alkohol. Skal ikke mer enn én øl til før du presterer merkbart dårligere i løypa.

 

Alkohol bryter ned muskler og reduserer effekten av trening.

[AnonymBruker]

Tenker for psyken sin del, er ikke så opptatt av den fysiske treningseffekten (siden jeg er i god form ellers).

Anonymous poster hash: 2fed5...718

[la cerveza mas fina]

Syns det virker som at alkohol er mer "gledesrus" jo mer "gira" man er... når folk "tar av" på fest er det vel en kombinasjon av alkohol og det å være aktiv/ivrig.

 

Jeg sier ikke at målet er å ta av på fest, snarere tvert imot spør du meg, men det kan jo underbygge det at det ikke gjør noe å trene etter øldrikking for humøret.