Vektnedgang

[stjernestøv]

Nå har jeg prøvd 5-2 dietten i en uke og gått ned 2,2 kilo, flere som har gått ned?

 

Merker jeg er utolmodig men må gi det tid, har jo frem til sommeren.

[Lillemus]

En del av det er jo vann og jeg gjetter på at du også har spist mer moderat de 5 ikke-faste-dagene? Deilig med en slik kick-start da!

[stjernestøv]

  Lillemus skrev (På 10.1.2014 den 9.28):

En del av det er jo vann og jeg gjetter på at du også har spist mer moderat de 5 ikke-faste-dagene? Deilig med en slik kick-start da!

Ja det er vel vann og men håper det er litt fett som er borte og, har spist ganske sunt de andre dagene og. Godt med en kick-start ja

[tjohei1]

  stjernestøv skrev (På 10.1.2014 den 11.27):

Ja det er vel vann og men håper det er litt fett som er borte og, har spist ganske sunt de andre dagene og. Godt med en kick-start ja

Man burde ikke gå for fort ned i vekt hvis man vil at huden skal følge med. Resultatet kan bli slapp hud.

[slabbedask]

  stjernestøv skrev (På 10.1.2014 den 9.07):

Nå har jeg prøvd 5-2 dietten i en uke og gått ned 2,2 kilo, flere som har gått ned?

 

Merker jeg er utolmodig men må gi det tid, har jo frem til sommeren.

Ble du ikke veldig sulten fastedagene?

[stjernestøv]

  tjohei1 skrev (På 10.1.2014 den 19.16):

Man burde ikke gå for fort ned i vekt hvis man vil at huden skal følge med. Resultatet kan bli slapp hud.

Får ikke håpe jeg får det.

[stjernestøv]

  slabbedask skrev (På 10.1.2014 den 19.29):

Ble du ikke veldig sulten fastedagene?

Det var ikke så gale når jeg spiste suppe til middag og kvelds, det fylte opp.

[IngridSletten]

Etter 1,5 uke er vektnedgangen 1,4 kg! Dvs at julefettet er borte :-). Nå gyver jeg løs på de 4-5 trivselskiloene som har vært ekstremt vanskelig å bli kvitt.

Det har forøvrig gått forbløffende greit på dagene med bare 500 kalorier. (Har hatt 4 slike dager så langt ) Og det pussige er at når jeg våkner dagen etter, og forventer å være skrubbsulten, så er jeg mindre sulten enn vanlig. Jeg er i det hele tatt mye mindre sulten, og det er null problem å spise forsiktig på normaldagene også. Dette 5:2- opplegget (eller 4:3 foreløpig for min del) trives jeg godt med!