Hva liker du å trene? Er du allsidig?

[Gjest Mina1]

Jeg skal forsøke å bli mer allsidig innen treningen. Pleier du å variere med ulike treningsformer: feks. sykling, løping, svømming, turgåing osv ?  

[Gjest Xtra]

Jeg varierer mellom styrketrening, intevrallttrening på elipsemaskin på treningssenteret, spinningtimer, turgåing, skiturer/skitrening om vinteren og sykling om sommeren, og litt pilates.  Jogget en god del før, men ryggen min liker det dessverre ikke. Med andre ord trener jeg ganske variert. Kunne nok variert styrketreningen mer enn jeg gjør. Har et variert program som jeg stort sett kjører gjennom hver gang.

[Gjest Mina1]

3 minutter siden, Xtra skrev:

Jeg varierer mellom styrketrening, intevrallttrening på elipsemaskin på treningssenteret, spinningtimer, turgåing, skiturer/skitrening om vinteren og sykling om sommeren, og litt pilates.  Jogget en god del før, men ryggen min liker det dessverre ikke. Med andre ord trener jeg ganske variert. Kunne nok variert styrketreningen mer enn jeg gjør. Har et variert program som jeg stort sett kjører gjennom hver gang.

Kjempegod trening!. Synes at det er allsidig trening  .Du er kjempeflink å variere. Har hørt at spinningtimer er veldig hardt og tøfft. Du er mer variert i treningen enn meg. Her går det bare i løping, styrke, og turgåing. Sykling er bra trening for beina. Skiturer er også veldig fin trening.