Akkurat nå så er jeg litt stolt av meg selv

[emilie321]

Akkurat nå er jeg stolt av meg selv. Kanskje jeg ikke burde være det, men er nå det for det. Måtte bare tørre å si det høyt.

For en uke siden innførte jeg igjen godtestopp og dagen etter sluttet jeg å røyke (var storrøyker) Sist helg var tøff, følelsene flommet over. Jeg som alltid har dempet følelsene med mat/godteri og da også røyket som en gal,  greide å la være. Jeg greide å holde meg unna både snop og røyk. 

Håper virkelig at dette ikke bare er et blaff, men at jeg nå kan greie å bryte disse destruktive mønstrene flere ganger. Kanskje dette er begynnelsen på noe nytt, håper det. 

Føler at jeg nå høster av de to siste årene med terapi. Plutselig har noe løsnet. Begynner å få trua på at jeg skal greie å legge bort røyken for godt.

Fikk bare så lyst til å dele dette

 

 

 

[Gjest]

Så bra! 👏💕😃

[emilie321]

Akkurat nå, MxxM skrev:

Så bra! 👏💕😃

Takk

[cilie]

Fantastisk 👏👏👏 Keep up the good work!

[Gjest elina777]

Godt jobba wow!

[Mëmëso]

Gratulerer! Jeg er veldig imponert over at du får til begge deler samtidig.

[emilie321]

33 minutter siden, cilie skrev:

Fantastisk 👏👏👏 Keep up the good work!

Takk. 

Det er faktisk lettere for meg å ha godtestopp enn å bare spise litt på lørdagen. Hvis jeg har veldig lyst på snop, så kan jeg bare glede meg til påsken, da skal jeg få lov til å spise snop igjen.

[emilie321]

25 minutter siden, elina777 skrev:

Godt jobba wow!

Takk

[emilie321]

9 minutter siden, Mëmëso skrev:

Gratulerer! Jeg er veldig imponert over at du får til begge deler samtidig.

Takk

Har bare holdt på en uke da, men det går bra selv om jeg savner røyken.

[Soletti]

Jeg heier på deg, du er knallgod. Jeg skulle ønske jeg klarte å finne den styrken du har. 

[emilie321]

3 minutter siden, Soletti skrev:

Jeg heier på deg, du er knallgod. Jeg skulle ønske jeg klarte å finne den styrken du har. 

Takk

Angående røyken, der har jeg i lang tid gjort små forandringer, for å bryte noen mønstre. Som f.eks ikke røyke rett etter maten, men gjøre noe annet først.

Må tilstå at jeg bruker nikotintyggis, uten den hadde jeg ikke greid det.

Har nok også blitt bedre psykisk.

[emilie321]

Tusen takk alle sammen for støtte

Nå må jeg jo bare greie det