Jump to content
Sign in to follow this  
emilie321

Akkurat nå så er jeg litt stolt av meg selv

Recommended Posts

emilie321

Akkurat nå er jeg stolt av meg selv. Kanskje jeg ikke burde være det, men er nå det for det. Måtte bare tørre å si det høyt.

For en uke siden innførte jeg igjen godtestopp og dagen etter sluttet jeg å røyke (var storrøyker) Sist helg var tøff, følelsene flommet over. Jeg som alltid har dempet følelsene med mat/godteri og da også røyket som en gal,  greide å la være. Jeg greide å holde meg unna både snop og røyk. 

Håper virkelig at dette ikke bare er et blaff, men at jeg nå kan greie å bryte disse destruktive mønstrene flere ganger. Kanskje dette er begynnelsen på noe nytt, håper det. 

Føler at jeg nå høster av de to siste årene med terapi. Plutselig har noe løsnet. Begynner å få trua på at jeg skal greie å legge bort røyken for godt.

Fikk bare så lyst til å dele dette :)

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

emilie321
Akkurat nå, MxxM skrev:

Så bra! 👏💕😃

Takk :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
 cilie

Fantastisk 👏👏👏 Keep up the good work!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest elina777

Godt jobba wow!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mëmëso

Gratulerer! Jeg er veldig imponert over at du får til begge deler samtidig. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

emilie321
33 minutter siden, cilie skrev:

Fantastisk 👏👏👏 Keep up the good work!

Takk. 

Det er faktisk lettere for meg å ha godtestopp enn å bare spise litt på lørdagen. Hvis jeg har veldig lyst på snop, så kan jeg bare glede meg til påsken, da skal jeg få lov til å spise snop igjen.

Share this post


Link to post
Share on other sites
emilie321
25 minutter siden, elina777 skrev:

Godt jobba wow!

Takk :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
emilie321
9 minutter siden, Mëmëso skrev:

Gratulerer! Jeg er veldig imponert over at du får til begge deler samtidig. :)

Takk :)

Har bare holdt på en uke da, men det går bra selv om jeg savner røyken.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Soletti

Jeg heier på deg, du er knallgod. Jeg skulle ønske jeg klarte å finne den styrken du har. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
emilie321
3 minutter siden, Soletti skrev:

Jeg heier på deg, du er knallgod. Jeg skulle ønske jeg klarte å finne den styrken du har. 

Takk :)

Angående røyken, der har jeg i lang tid gjort små forandringer, for å bryte noen mønstre. Som f.eks ikke røyke rett etter maten, men gjøre noe annet først.

Må tilstå at jeg bruker nikotintyggis, uten den hadde jeg ikke greid det.

Har nok også blitt bedre psykisk.

Share this post


Link to post
Share on other sites
emilie321

Tusen takk alle sammen for støtte :)

Nå må jeg jo bare greie det :)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...