emilie321 Posted January 7, 2019 Akkurat nå er jeg stolt av meg selv. Kanskje jeg ikke burde være det, men er nå det for det. Måtte bare tørre å si det høyt. For en uke siden innførte jeg igjen godtestopp og dagen etter sluttet jeg å røyke (var storrøyker) Sist helg var tøff, følelsene flommet over. Jeg som alltid har dempet følelsene med mat/godteri og da også røyket som en gal, greide å la være. Jeg greide å holde meg unna både snop og røyk. Håper virkelig at dette ikke bare er et blaff, men at jeg nå kan greie å bryte disse destruktive mønstrene flere ganger. Kanskje dette er begynnelsen på noe nytt, håper det. Føler at jeg nå høster av de to siste årene med terapi. Plutselig har noe løsnet. Begynner å få trua på at jeg skal greie å legge bort røyken for godt. Fikk bare så lyst til å dele dette 11 Quote Share this post Link to post Share on other sites
emilie321 Posted January 7, 2019 Akkurat nå, MxxM skrev: Så bra! 👏💕😃 Takk 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
cilie Posted January 7, 2019 Fantastisk 👏👏👏 Keep up the good work! 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
Guest elina777 Posted January 7, 2019 Godt jobba wow! 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
Mëmëso Posted January 7, 2019 Gratulerer! Jeg er veldig imponert over at du får til begge deler samtidig. 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
emilie321 Posted January 7, 2019 33 minutter siden, cilie skrev: Fantastisk 👏👏👏 Keep up the good work! Takk. Det er faktisk lettere for meg å ha godtestopp enn å bare spise litt på lørdagen. Hvis jeg har veldig lyst på snop, så kan jeg bare glede meg til påsken, da skal jeg få lov til å spise snop igjen. 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
emilie321 Posted January 7, 2019 25 minutter siden, elina777 skrev: Godt jobba wow! Takk 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
emilie321 Posted January 7, 2019 9 minutter siden, Mëmëso skrev: Gratulerer! Jeg er veldig imponert over at du får til begge deler samtidig. Takk Har bare holdt på en uke da, men det går bra selv om jeg savner røyken. 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
Soletti Posted January 7, 2019 Jeg heier på deg, du er knallgod. Jeg skulle ønske jeg klarte å finne den styrken du har. 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
emilie321 Posted January 7, 2019 3 minutter siden, Soletti skrev: Jeg heier på deg, du er knallgod. Jeg skulle ønske jeg klarte å finne den styrken du har. Takk Angående røyken, der har jeg i lang tid gjort små forandringer, for å bryte noen mønstre. Som f.eks ikke røyke rett etter maten, men gjøre noe annet først. Må tilstå at jeg bruker nikotintyggis, uten den hadde jeg ikke greid det. Har nok også blitt bedre psykisk. 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
emilie321 Posted January 7, 2019 Tusen takk alle sammen for støtte Nå må jeg jo bare greie det 1 Quote Share this post Link to post Share on other sites
