Hvordan få tynnere lår ?

[AnonymBruker]

Jeg har trent en del styrke i noen år og lårene mine har vokset veldig på det ( i form av muskler). 

Hvordan kan jeg beholde musklene men samtidig få lårene slankere ? 

Jeg er ikke overvektig, helt normalvektig bare med litt for mye muskler. Altfor maskulin til å være en kvinne 😅

Jeg har et bra og sunt kosthold så det er ikke der problemet ligger, hvordan får jeg mindre muskler ? 

Anonymkode: 5edef...94b

[tjohei1]

Pilates og streching kan kanskje hjelpe. Jeg har hørt av uttøying gjør musklene lange. 

[AnonymBruker]

Takk! Skal prøve 

Anonymkode: 5edef...94b

[Gjest Gargamel]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har trent en del styrke i noen år og lårene mine har vokset veldig på det ( i form av muskler). 

Hvordan kan jeg beholde musklene men samtidig få lårene slankere ? 

Jeg er ikke overvektig, helt normalvektig bare med litt for mye muskler. Altfor maskulin til å være en kvinne 😅

Jeg har et bra og sunt kosthold så det er ikke der problemet ligger, hvordan får jeg mindre muskler ? 

Anonymkode: 5edef...94b

Jeg tror ikke du har veldig mange muligheter. 

1.Slutte med styrketrening for beina. Da blir musklene mindre. 

2. Gå ned i vekt. Da forsvinner fett der det finnes på kroppen, blant annet lårene. 

3. Være stolt over at du er sterk i beina. 

Jeg har mest tro på alternativ 3.