Jump to content
stjernestøv

Flere som begynner 1 januar?

Recommended Posts

stjernestøv

Jeg skal kutte ut chips og sjokolade, spise sunt..knekkebrød istedenfor brød. Skal ned 25 kilo til midten av juni. Skal prøve å gå litt lengre tid på tredemøllen,og kanskje ta noen flere øvelser enn vanlig. Har også planer om å gå turer, håper jeg klarer det. Blir veiedag hver fredag på meg. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

AnonymBruker

Jeg har ingen tro på slike nyttårsforsetter. 

Anonymkode: 04db3...e58

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg har ingen tro på slike nyttårsforsetter. 

Anonymkode: 04db3...e58

Jeg har klart det før så skal nok klare det igjen, bevise for meg selv at jeg kan gå ned i kilo selv på ap. Sist var jeg uten ap da, men det gjelder å ha viljestyrke. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
1 minutt siden, stjernestøv skrev:

Jeg har klart det før så skal nok klare det igjen, bevise for meg selv at jeg kan gå ned i kilo selv på ap. Sist var jeg uten ap da, men det gjelder å ha viljestyrke. 

Flott 👍

Anonymkode: 04db3...e58

Share this post


Link to post
Share on other sites
emilie321
11 minutter siden, stjernestøv skrev:

Jeg skal kutte ut chips og sjokolade, spise sunt..knekkebrød istedenfor brød. Skal ned 25 kilo til midten av juni. Skal prøve å gå litt lengre tid på tredemøllen,og kanskje ta noen flere øvelser enn vanlig. Har også planer om å gå turer, håper jeg klarer det. Blir veiedag hver fredag på meg. 

Jeg følger deg gjerne😊

Jeg hadde planer om å slutte og røyke i begynnelsen av januar,  men da jeg gikk tom for røyk her om dagen, så valgte jeg og ikke kjøpe. Nå har dette vært en langvarig prosess, hvor jeg det siste halvåret har gjort en rekke forandringer på det området (har nikotintyggis da)

Skal også tilbake til mat og treningsplanen jeg hadde før. Jeg veier meg både mandag og fredag, det fungerer for meg.

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
24 minutter siden, stjernestøv skrev:

Jeg skal kutte ut chips og sjokolade, spise sunt..knekkebrød istedenfor brød. Skal ned 25 kilo til midten av juni. Skal prøve å gå litt lengre tid på tredemøllen,og kanskje ta noen flere øvelser enn vanlig. Har også planer om å gå turer, håper jeg klarer det. Blir veiedag hver fredag på meg. 

du burde veie deg på mandag eller onsdager. IKKE fredag.

Anonymkode: bd1e8...95b

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

stjernestøv
2 minutter siden, emilie321 skrev:

Jeg følger deg gjerne😊

Jeg hadde planer om å slutte og røyke i begynnelsen av januar,  men da jeg gikk tom for røyk her om dagen, så valgte jeg og ikke kjøpe. Nå har dette vært en langvarig prosess, hvor jeg det siste halvåret har gjort en rekke forandringer på det området (har nikotintyggis da)

Skal også tilbake til mat og treningsplanen jeg hadde før. Jeg veier meg både mandag og fredag, det fungerer for meg.

Ok, flott :) 

Du er flink som holder deg til nikotintyggis, jeg syns den smakte herk og klarte det ikke. Men har planer om å dampe, men må komme i gang med sunn livsstil først. Det blir spennende å se hvor mye vi går ned hver uke ;) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

du burde veie deg på mandag eller onsdager. IKKE fredag.

Anonymkode: bd1e8...95b

Hvorfor ikke?

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
17 minutter siden, stjernestøv skrev:

Hvorfor ikke?

fordi da går man på en smell i helgen rett som det er ;)  

Anonymkode: bd1e8...95b

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

fordi da går man på en smell i helgen rett som det er ;)  

Anonymkode: bd1e8...95b

Nei skal ikke det, ikke sjokolade og chips. Men skal unne meg noe god mat på lørdagskvelden, ellers holder jeg ikke ut ;) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
5 minutter siden, stjernestøv skrev:

Nei skal ikke det, ikke sjokolade og chips. Men skal unne meg noe god mat på lørdagskvelden, ellers holder jeg ikke ut ;) 

helt enig! begynner jeg og :) 

Anonymkode: bd1e8...95b

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

helt enig! begynner jeg og :) 

Anonymkode: bd1e8...95b

Flott at du er med :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Martine

Jeg skal fortsette med å prøve å normalisere kostholdet mitt. Har hatt spiseforstyrrelse nesten hele livet mitt og det har vært veldig ustabilt. Har fått hjelp fra fastlege og ernæringsfysiolog til å lage en plan og jeg fulgte den slavisk en stund. Men pga sykdom siste tiden og innleggelse så har det blitt mye slurv og lite mat. Jeg merker at det trigger litt, så forsetttet mitt nå blir å jobbe meg tilbake der jeg var. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker
1 time siden, stjernestøv skrev:

Jeg skal kutte ut chips og sjokolade, spise sunt..knekkebrød istedenfor brød. Skal ned 25 kilo til midten av juni. Skal prøve å gå litt lengre tid på tredemøllen,og kanskje ta noen flere øvelser enn vanlig. Har også planer om å gå turer, håper jeg klarer det. Blir veiedag hver fredag på meg. 

Kan du ikke begynne i morgen?

Anonymkode: 9aa61...8fb

Share this post


Link to post
Share on other sites
Xtra

For 25 år siden sluttet jeg å røyke 1. januar. Og har ikke røyket siden, så stå på! ✌️

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gondor

Jeg er med! Vekten min har gått opp og ned siden begynnelsen av oktober, så i realiteten har jeg ikke gått ned et gram. Noe må jeg gjøre feil. Det er ikke særlig inspirerende å gå så mange måneder uten at noe skjer. Jeg skal kutte ut sukker på nyåret. Har i hvert fall fått kjøpt suketter! Så får vi se.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
 cilie
9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kan du ikke begynne i morgen?

Anonymkode: 9aa61...8fb

Du skjønner sikkert hvorfor hun venter til 1/1???

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kan du ikke begynne i morgen?

Anonymkode: 9aa61...8fb

Begynner 1 januar. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
22 minutter siden, Gondor skrev:

Jeg er med! Vekten min har gått opp og ned siden begynnelsen av oktober, så i realiteten har jeg ikke gått ned et gram. Noe må jeg gjøre feil. Det er ikke særlig inspirerende å gå så mange måneder uten at noe skjer. Jeg skal kutte ut sukker på nyåret. Har i hvert fall fått kjøpt suketter! Så får vi se.

 

Bra du er med :) 

Sukker er ikke bra nei. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
10 timer siden, Martine skrev:

Jeg skal fortsette med å prøve å normalisere kostholdet mitt. Har hatt spiseforstyrrelse nesten hele livet mitt og det har vært veldig ustabilt. Har fått hjelp fra fastlege og ernæringsfysiolog til å lage en plan og jeg fulgte den slavisk en stund. Men pga sykdom siste tiden og innleggelse så har det blitt mye slurv og lite mat. Jeg merker at det trigger litt, så forsetttet mitt nå blir å jobbe meg tilbake der jeg var. 

Ønsker deg lykke til :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...