Flere som begynner 1 januar?

[stjernestøv]

Jeg skal kutte ut chips og sjokolade, spise sunt..knekkebrød istedenfor brød. Skal ned 25 kilo til midten av juni. Skal prøve å gå litt lengre tid på tredemøllen,og kanskje ta noen flere øvelser enn vanlig. Har også planer om å gå turer, håper jeg klarer det. Blir veiedag hver fredag på meg. 

[AnonymBruker]

Jeg har ingen tro på slike nyttårsforsetter. 

Anonymkode: 04db3...e58

[stjernestøv]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg har ingen tro på slike nyttårsforsetter. 

Anonymkode: 04db3...e58

Jeg har klart det før så skal nok klare det igjen, bevise for meg selv at jeg kan gå ned i kilo selv på ap. Sist var jeg uten ap da, men det gjelder å ha viljestyrke. 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, stjernestøv skrev:

Jeg har klart det før så skal nok klare det igjen, bevise for meg selv at jeg kan gå ned i kilo selv på ap. Sist var jeg uten ap da, men det gjelder å ha viljestyrke. 

Flott 👍

Anonymkode: 04db3...e58

[emilie321]

11 minutter siden, stjernestøv skrev:

Jeg skal kutte ut chips og sjokolade, spise sunt..knekkebrød istedenfor brød. Skal ned 25 kilo til midten av juni. Skal prøve å gå litt lengre tid på tredemøllen,og kanskje ta noen flere øvelser enn vanlig. Har også planer om å gå turer, håper jeg klarer det. Blir veiedag hver fredag på meg. 

Jeg følger deg gjerne😊

Jeg hadde planer om å slutte og røyke i begynnelsen av januar,  men da jeg gikk tom for røyk her om dagen, så valgte jeg og ikke kjøpe. Nå har dette vært en langvarig prosess, hvor jeg det siste halvåret har gjort en rekke forandringer på det området (har nikotintyggis da)

Skal også tilbake til mat og treningsplanen jeg hadde før. Jeg veier meg både mandag og fredag, det fungerer for meg.

[AnonymBruker]

24 minutter siden, stjernestøv skrev:

Jeg skal kutte ut chips og sjokolade, spise sunt..knekkebrød istedenfor brød. Skal ned 25 kilo til midten av juni. Skal prøve å gå litt lengre tid på tredemøllen,og kanskje ta noen flere øvelser enn vanlig. Har også planer om å gå turer, håper jeg klarer det. Blir veiedag hver fredag på meg. 

du burde veie deg på mandag eller onsdager. IKKE fredag.

Anonymkode: bd1e8...95b

[stjernestøv]

2 minutter siden, emilie321 skrev:

Jeg følger deg gjerne😊

Jeg hadde planer om å slutte og røyke i begynnelsen av januar,  men da jeg gikk tom for røyk her om dagen, så valgte jeg og ikke kjøpe. Nå har dette vært en langvarig prosess, hvor jeg det siste halvåret har gjort en rekke forandringer på det området (har nikotintyggis da)

Skal også tilbake til mat og treningsplanen jeg hadde før. Jeg veier meg både mandag og fredag, det fungerer for meg.

Ok, flott  

Du er flink som holder deg til nikotintyggis, jeg syns den smakte herk og klarte det ikke. Men har planer om å dampe, men må komme i gang med sunn livsstil først. Det blir spennende å se hvor mye vi går ned hver uke  

[stjernestøv]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

du burde veie deg på mandag eller onsdager. IKKE fredag.

Anonymkode: bd1e8...95b

Hvorfor ikke?

[AnonymBruker]

17 minutter siden, stjernestøv skrev:

Hvorfor ikke?

fordi da går man på en smell i helgen rett som det er   

Anonymkode: bd1e8...95b

[stjernestøv]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

fordi da går man på en smell i helgen rett som det er   

Anonymkode: bd1e8...95b

Nei skal ikke det, ikke sjokolade og chips. Men skal unne meg noe god mat på lørdagskvelden, ellers holder jeg ikke ut  

[AnonymBruker]

5 minutter siden, stjernestøv skrev:

Nei skal ikke det, ikke sjokolade og chips. Men skal unne meg noe god mat på lørdagskvelden, ellers holder jeg ikke ut  

helt enig! begynner jeg og  

Anonymkode: bd1e8...95b

[stjernestøv]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

helt enig! begynner jeg og  

Anonymkode: bd1e8...95b

Flott at du er med  

[Gjest Martine]

Jeg skal fortsette med å prøve å normalisere kostholdet mitt. Har hatt spiseforstyrrelse nesten hele livet mitt og det har vært veldig ustabilt. Har fått hjelp fra fastlege og ernæringsfysiolog til å lage en plan og jeg fulgte den slavisk en stund. Men pga sykdom siste tiden og innleggelse så har det blitt mye slurv og lite mat. Jeg merker at det trigger litt, så forsetttet mitt nå blir å jobbe meg tilbake der jeg var. 

[AnonymBruker]

1 time siden, stjernestøv skrev:

Jeg skal kutte ut chips og sjokolade, spise sunt..knekkebrød istedenfor brød. Skal ned 25 kilo til midten av juni. Skal prøve å gå litt lengre tid på tredemøllen,og kanskje ta noen flere øvelser enn vanlig. Har også planer om å gå turer, håper jeg klarer det. Blir veiedag hver fredag på meg. 

Kan du ikke begynne i morgen?

Anonymkode: 9aa61...8fb

[Gjest Xtra]

For 25 år siden sluttet jeg å røyke 1. januar. Og har ikke røyket siden, så stå på! ✌️

[Gondor]

Jeg er med! Vekten min har gått opp og ned siden begynnelsen av oktober, så i realiteten har jeg ikke gått ned et gram. Noe må jeg gjøre feil. Det er ikke særlig inspirerende å gå så mange måneder uten at noe skjer. Jeg skal kutte ut sukker på nyåret. Har i hvert fall fått kjøpt suketter! Så får vi se.

 

[cilie]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kan du ikke begynne i morgen?

Anonymkode: 9aa61...8fb

Du skjønner sikkert hvorfor hun venter til 1/1???

[stjernestøv]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kan du ikke begynne i morgen?

Anonymkode: 9aa61...8fb

Begynner 1 januar. 

[stjernestøv]

22 minutter siden, Gondor skrev:

Jeg er med! Vekten min har gått opp og ned siden begynnelsen av oktober, så i realiteten har jeg ikke gått ned et gram. Noe må jeg gjøre feil. Det er ikke særlig inspirerende å gå så mange måneder uten at noe skjer. Jeg skal kutte ut sukker på nyåret. Har i hvert fall fått kjøpt suketter! Så får vi se.

 

Bra du er med  

Sukker er ikke bra nei. 

[stjernestøv]

10 timer siden, Martine skrev:

Jeg skal fortsette med å prøve å normalisere kostholdet mitt. Har hatt spiseforstyrrelse nesten hele livet mitt og det har vært veldig ustabilt. Har fått hjelp fra fastlege og ernæringsfysiolog til å lage en plan og jeg fulgte den slavisk en stund. Men pga sykdom siste tiden og innleggelse så har det blitt mye slurv og lite mat. Jeg merker at det trigger litt, så forsetttet mitt nå blir å jobbe meg tilbake der jeg var. 

Ønsker deg lykke til