Spare til lappen og gå ned i vekt samtidig

[AnonymBruker]

Jeg vil spare til lappen, men med en student-budsjett, så er det ikke mye man får spart. Har ikke helse til å ha en jobb i tillegg. 

Derfor spør jeg her om dette er et kosthold som kan fungere i lengden; 1 speilegg med bønner og 1 frukt om dagen. Da får jeg litt fett gjennom steking, proteiner gjennom egg/bønner og litt karboghydrater gjennom frukten. Hva tenker dere? Kan ikke få det billigere og sunnere enn dette. 

Anonymkode: 8b8bb...d32

[Glitter]

Det er alt for lite. 

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg vil spare til lappen, men med en student-budsjett, så er det ikke mye man får spart. Har ikke helse til å ha en jobb i tillegg. 

Derfor spør jeg her om dette er et kosthold som kan fungere i lengden; 1 speilegg med bønner og 1 frukt om dagen. Da får jeg litt fett gjennom steking, proteiner gjennom egg/bønner og litt karboghydrater gjennom frukten. Hva tenker dere? Kan ikke få det billigere og sunnere enn dette. 

Anonymkode: 8b8bb...d32

dette er bare tull.

Anonymkode: c1dd2...be7

[Lillemus]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg vil spare til lappen, men med en student-budsjett, så er det ikke mye man får spart. Har ikke helse til å ha en jobb i tillegg. 

Derfor spør jeg her om dette er et kosthold som kan fungere i lengden; 1 speilegg med bønner og 1 frukt om dagen. Da får jeg litt fett gjennom steking, proteiner gjennom egg/bønner og litt karboghydrater gjennom frukten. Hva tenker dere? Kan ikke få det billigere og sunnere enn dette. 

Anonymkode: 8b8bb...d32

Det der vil fungere en dag så vil du være så sulten at du kaster deg over alt du finner. Minst 3 måltider om dagen + frukt. 

[Kayia]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kan ikke få det billigere og sunnere enn dette. 

Jo. 

Endret 2. august 2020 av Kayia

[AnonymBruker]

2 timer siden, Lillemus skrev:

Det der vil fungere en dag så vil du være så sulten at du kaster deg over alt du finner. Minst 3 måltider om dagen + frukt. 

Jeg har ofte droppet å lage middag fordi jeg klarer ikke å la rester ligge igjen i kjøleskapet. Må spise alt. Derfor har jeg ofte kjøpt ferdig middag, slik at jeg ikke ender opp med å spise mer. Vet ikke hvordan jeg skal klare å sette opp et ordentlig matbudsjett, gå ned i vekt og samtidig spare til lappen. Er helt håpløs. Leste om lavkarbo og det skal tydeligvis redusere sultfølelsen. Er der ideen kom fra. Må ned i vekt og må ha råd til lappen. 

Anonymkode: 8b8bb...d32

[AnonymBruker]

Trenger hjelp med å sette opp en matplan. Vekten må ned. Jeg blir tjukkere og tjukkere. 

Anonymkode: 8b8bb...d32

[Lillemus]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har ofte droppet å lage middag fordi jeg klarer ikke å la rester ligge igjen i kjøleskapet. Må spise alt. Derfor har jeg ofte kjøpt ferdig middag, slik at jeg ikke ender opp med å spise mer. Vet ikke hvordan jeg skal klare å sette opp et ordentlig matbudsjett, gå ned i vekt og samtidig spare til lappen. Er helt håpløs. Leste om lavkarbo og det skal tydeligvis redusere sultfølelsen. Er der ideen kom fra. Må ned i vekt og må ha råd til lappen. 

Anonymkode: 8b8bb...d32

Det er riktig at man får større metthetsfølelse på lavkarbo, men det er ikke nødvendigvis et veldig billig kosthold. Å spise ett egg + en frukt om dagen har INGENTING med lavkarbo å gjøre. Les deg grundig opp på det dersom du har tenkt å prøve! Det handler om å spise så ren mat som mulig, som egg, rent kjøtt/fisk/kylling, fete meieriprodukter som rømme, cf og smør (ikke melk), frø (ikke korn) og grønnsaker som vokser over bakken (salat, paprika, agurk, tomat, blomkål, brokkoli, andre kålvekster) + løk.

[snusmumeriken96]

AnonymBruker skrev (På 2.8.2020 den 16.54):

Jeg vil spare til lappen, men med en student-budsjett, så er det ikke mye man får spart. Har ikke helse til å ha en jobb i tillegg. 

Derfor spør jeg her om dette er et kosthold som kan fungere i lengden; 1 speilegg med bønner og 1 frukt om dagen. Da får jeg litt fett gjennom steking, proteiner gjennom egg/bønner og litt karboghydrater gjennom frukten. Hva tenker dere? Kan ikke få det billigere og sunnere enn dette. 

Anonymkode: 8b8bb...d32

Kjøp en pakke med laks. Da har du fire fisemuddagwe og de kan du obbervare i frysen. Så kjøper du et par og pakker med egg. Da kan du spise en omelett til frokost av 3 egg det spiser jeg hver dag. Jeg lever på laks og egg 👍