lavt selvbilde

[Gjest haust]

Jeg er ei jente i 20 åra, som har samboer og er glad. Men jeg klarer ikke å være helt lykkelig. Da jeg var lita, syntes jeg selv jeg var for tykk (begynte da vi skulle ta klassebilde i 6. klasse). Jeg begynte med små slankekurer, men klarte aldri helt å få igang noe. For et år siden slanket jeg av meg noen kilo, og er kommet på en god og fin vekt. Men jeg selv synes ikke det. Jeg har alltid syntes jeg var veldig stygg og ekkel, og klarer ikke helt komme bort fra dette selvbildet.

Jeg veit at dette ikke stemmer, men likevel klarer jeg ikke å like speilbildet jeg ser hver morgen. Jeg hater det å se meg i speilet, unngår alle speil dersom det er mulig. Og er det ikke mulig, ødelegger det humøret mitt for ei stund. Dette går utover samboeren min. Jeg vil selvfølgelig ikke at han skal bli "trøtt" av måten jeg er på, jeg har så lyst til å tenke anderledes, men klarer det ikke. Hva skal jeg gjøre for å få et bedre selvbilde? Kan det hjelpe meg å gå til psykolog? Har jeg kanskje ikke krav på det, siden jeg ikke har noen synbare sykdommer (som anoreksia osv). ?

Takker veldig for hjelp, da dette opptar en stor del av livet mitt!

[katya]

du har all mulig rett på en psykolog. du trenger ikke å ha noen anorexi eller bulimi eller noe sånt. for du har et problem, det er klart. prøv å kontakte en psykolog. han/hun vil garantert hjelpe deg! det hjelper å prate om ting vet du...

skal tenke på deg og krysser fingrene for at du får en psykolog.

klem fra

[Gjest rochelle]

KOGNITIV TERAPI hadde vel vært superb for deg!!!!

så lenge du betaler, har du rett

til alt...............

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Kjære haust! Enhver som ønsker å gå i terapi har rett til det. Du trenger ikke å ha noe medisinsk diagnose for å gå til psykiater/psykolog. Mange mennesker oppsøker psykolog for å få bedre innsikt, personlig vekst. Det er absolutt å anbefale deg å kontakte psykiater/psykolog slik at du kan jobbe med bl.a.din selvfølelse , lykke til !

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen Laila Sundgot Schneider, lege