Gå til innhold

Du som skal ned i vekt hva spiser du?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Tenker anefalingene hjeldern hele frukt.

Anonymkode: 6e861...109

Anbefalingene er 5 om dagen, der 1 av 5 er en frukt som et eple / appelsin / banan eller f.eks. 100 g druer. Max. 2 frukter og minst 3 (helst ulike) grønnsaker, tilsammen minst 500 g. Det våset Inga-Astri skriver skal du ikke bry deg om, det er en tullebruker.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest Inga-Astri
Lillemus skrev (1 time siden):

Anbefalingene er 5 om dagen, der 1 av 5 er en frukt som et eple / appelsin / banan eller f.eks. 100 g druer. Max. 2 frukter og minst 3 (helst ulike) grønnsaker, tilsammen minst 500 g. Det våset Inga-Astri skriver skal du ikke bry deg om, det er en tullebruker.

Tullebruker? Hmmm? Hva behager? 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
1 hour ago, Inga-Astri said:

Tullebruker? Hmmm? Hva behager? 

Du er en liten filur du.

Anonymkode: 6e861...109

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

AnonymBruker
Vhanja skrev (7 timer siden):

I løpet av en dag spiser jeg noe a la dette:

Frokost:
1 liten yoghurt

Lunsj:
1 hardkokt egg og 1 brødskive med servelat og italiensk salat
eller
Havrefras med gresk salat
eller 
Granola med cottage cheese
eller
lunsj i kantina på jobben når jeg ikke har hjemmekontor

Vanlig middag

Kveldsmat:
1 brødskive med pålegg
eller
1 gulrot
Kommer an på hvor sulten jeg er.

 

Det der er vel altfor lite for et voksent menneske. 

Anonymkode: 6d6db...9bb

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
9 minutes ago, AnonymBruker said:

Det der er vel altfor lite for et voksent menneske. 

Anonymkode: 6d6db...9bb

Ja, jeg spiser *minst* dobbelt så mye.

Anonymkode: 6e861...109

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Det der er vel altfor lite for et voksent menneske. 

Anonymkode: 6d6db...9bb

Jeg er lav, det er ikke så mange kalorier jeg skal ha per dag. I hvert fall ikke når jeg skal ligge i kaloriunderskudd.

Hadde jeg vært yngre, og høyere, kunne jeg spist mer.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...