Ukas trening uke 40

[Bøtteknotten]

Motivasjonen for det meste, inkludert jogging, fikk seg en durablig knekk denne uka - men jeg kom meg nå ut likevel. Så dette er km jeg virkelig har jobba for:

- Torsdag: 9 km

- Lørdag: 15 km

En viss annen tråd ang jobb og oppsigelse var meg 🙋‍♀️🤬 Så nå tviholder jeg på joggingen som virkelig trengs på mange måter💪 Nå er vi av gårde på en aldri så liten høstferie og har pakket med joggeskoene. Håper å få med eldstemann på en tur eller to langs havet her ❤️ Gjør godt å komme seg fysisk langt vekk kjenner jeg, og satser på fint høstvær de neste dagene.

[påskelilje]

Bøtteknotten skrev (34 minutter siden):

Motivasjonen for det meste, inkludert jogging, fikk seg en durablig knekk denne uka - men jeg kom meg nå ut likevel. Så dette er km jeg virkelig har jobba for:

- Torsdag: 9 km

- Lørdag: 15 km

En viss annen tråd ang jobb og oppsigelse var meg 🙋‍♀️🤬 Så nå tviholder jeg på joggingen som virkelig trengs på mange måter💪 Nå er vi av gårde på en aldri så liten høstferie og har pakket med joggeskoene. Håper å få med eldstemann på en tur eller to langs havet her ❤️ Gjør godt å komme seg fysisk langt vekk kjenner jeg, og satser på fint høstvær de neste dagene.

Ønsker deg gode dager, både denne uka og de som kommer etter ferien ❤

[Grendel]

Bøtteknotten skrev (10 timer siden):

Motivasjonen for det meste, inkludert jogging, fikk seg en durablig knekk denne uka - men jeg kom meg nå ut likevel. Så dette er km jeg virkelig har jobba for:

- Torsdag: 9 km

- Lørdag: 15 km

En viss annen tråd ang jobb og oppsigelse var meg 🙋‍♀️🤬 Så nå tviholder jeg på joggingen som virkelig trengs på mange måter💪 Nå er vi av gårde på en aldri så liten høstferie og har pakket med joggeskoene. Håper å få med eldstemann på en tur eller to langs havet her ❤️ Gjør godt å komme seg fysisk langt vekk kjenner jeg, og satser på fint høstvær de neste dagene.

Det er imponerende hvor mye du jogger!

Angående jobb etc så tenker jeg det føles verst akkurat nå.

[AnonymBruker]

Lillemus skrev (21 timer siden):

Nei, det er for lite, prøv å nå 5000 i dag. Det anbefales 10.000 skritt om dagen. 😊

10.000???? Det er jo sykt mye

Anonymkode: 1b51a...458

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (48 minutter siden):

10.000???? Det er jo sykt mye

Anonymkode: 1b51a...458

Tja.  Det er ca. 7,5 km tilsammen, om man rører seg litt i løpet av dagen så blir det fort skritt av det. Gå trappa i stedet for å ta heisen om det er snakk om bare noen få etasjer, parker litt lengre unna inngangen til butikken osv.