AnonymBruker Skrevet 16. mai 2023 Del Skrevet 16. mai 2023 Har fått beskjed om at jeg har jern mangel og folat mangel. Jeg er kresen på mat samt student, så har ikke så mye penger å bruke. Hva kan jeg spise for å få opp nivåene? Jeg har fått beskjed om å spise rødt kjøtt, men har alltid hørt at man ikke skal unngå rødt kjøtt? Liker ikke leverpostei, og ikke spesialt glad i brød, men spiser havrepolarbrød. Noen som har noen tips til billig mat om inneholder jern og folat? Anonymkode: b230b...c50 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/472850-jern-og-folat-mangel/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.