Jeg må ha på 10 alarmer

[AnonymBruker]

Om morgnen. Når jeg endelig våkner er jeg så trøtt at jeg bare vil legge meg igjen. Legger meg rundt 23-24  og står opp har første alarm på 06 og tilslutt står jeg opp 07:30  Er dette normalt eller ikle normalt? 

Anonymkode: dbdc0...b49

[Everybody]

Kan være depresjon.

[AnonymBruker]

Everybody skrev (2 minutter siden):

Kan være depresjon.

Tror ikke jeg har det. Jeg bare liker ikke ukedager

Anonymkode: dbdc0...b49

[Vhanja]

Høres ut som om du får for lite søvn. Pass på at du får 7, helst 8, timer søvn før du må stå opp.

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (44 minutter siden):

Om morgnen. Når jeg endelig våkner er jeg så trøtt at jeg bare vil legge meg igjen. Legger meg rundt 23-24  og står opp har første alarm på 06 og tilslutt står jeg opp 07:30  Er dette normalt eller ikle normalt? 

Anonymkode: dbdc0...b49

Hvis du uansett rekker det du skal om du sover til 7:30, hvorfor vekker du deg selv gjentatte ganger i halvannen time? Hvorfor ikke gi deg selv 1,5 time mer med søvn enn du får på denne måten? Sett alarmen på høyt og legg mobilen (regner med det er den du bruker) så langt unna sengen at du må stå opp for å slå den av.

[AnonymBruker]

Lillemus skrev (2 minutter siden):

Hvis du uansett rekker det du skal om du sover til 7:30, hvorfor vekker du deg selv gjentatte ganger i halvannen time? Hvorfor ikke gi deg selv 1,5 time mer med søvn enn du får på denne måten? Sett alarmen på høyt og legg mobilen (regner med det er den du bruker) så langt unna sengen at du må stå opp for å slå den av.

Bruker lang tid på å våkne og sovner med mobilen. Får ikke sove uten å scrolle.. 

Anonymkode: dbdc0...b49

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Bruker lang tid på å våkne og sovner med mobilen. Får ikke sove uten å scrolle.. 

Anonymkode: dbdc0...b49

Kjøp deg en billig vekkerklokke og sett den så langt unna senga at du må opp. Det du driver med er bare tomme unnskyldninger for ikke å gidde å komme deg ut av sengen.  

[AnonymBruker]

Lillemus skrev (5 minutter siden):

Kjøp deg en billig vekkerklokke og sett den så langt unna senga at du må opp. Det du driver med er bare tomme unnskyldninger for ikke å gidde å komme deg ut av sengen.  

Ingen bruker vekkerklokke lenger. Jeg tror jeg har en sove sykdom. Kroppen min liker ikke tidlige morgener. 

Anonymkode: dbdc0...b49

[Vhanja]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Ingen bruker vekkerklokke lenger. Jeg tror jeg har en sove sykdom. Kroppen min liker ikke tidlige morgener. 

Anonymkode: dbdc0...b49

Dette er bare tull og unnskyldninger og det vet du.

Startet du tråden for å få råd og tips til bedre søvn eller for å lete etter unnskyldninger for at dette selvsagt ikke er din feil eller ditt ansvar å gjøre noe med?

Endret 11. februar av Vhanja

[AnonymBruker]

Vhanja skrev (7 minutter siden):

Dette er bare tull og unnskyldninger og det vet du.

Startet du tråden for å få råd og tips til bedre søvn eller for å lete etter unnskyldninger for at dette selvsagt ikke er din feil eller ditt ansvar å gjøre noe med?

Fordi jeg trengte råd og tips, og for og klage litt. Men du gjennomskuet meg så jeg kom ikke noen vei. Btw synd jeg alltid blir gjenkjent. 

Anonymkode: dbdc0...b49

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (34 minutter siden):

Fordi jeg trengte råd og tips, og for og klage litt. Men du gjennomskuet meg så jeg kom ikke noen vei. Btw synd jeg alltid blir gjenkjent. 

Anonymkode: dbdc0...b49

Legg deg kl 22.

Anonymkode: 05ae3...77f

[Vhanja]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Btw synd jeg alltid blir gjenkjent. 

Anonymkode: dbdc0...b49

Hvis du ikke ønsker å bli gjenkjent så kan det være en ide å skrive andre typer innlegg enn det du pleier. Trådene dine er jo identiske og dermed lette å kjenne igjen.

Du har tråder som dette, hvor du har havnet i en selvforskyldt situasjon og ber om hjelp. Men du avfeier alle råd du får så lenge rådene går ut på at du må gjøre noe selv. Deretter går du over til å lete etter unnskyldninger og bortforklaringer slik at du kan slippe å påta deg skyld for situasjonen slik den er nå og at du heller ikke trenger å ta ansvar for å endre situasjonen for fremtiden.

Eller så starter du tråder i kategorien for "Min familie er teit og livet er urettferdig fordi de nekter meg å...". Her er det som regel alltid en forståelig grunn til at de nekter det de gjør, men du klarer ikke (eller vil ikke) se noen andre side enn din egen, du vil ikke se at du er urimelig og du vil ikke gjøre noe som helst for å forbedre situasjonen med familien. Som regel ender du opp med å furte til familien og synes veldig synd på deg selv i trådene.

Noen ganger skriver du at du nå tar til deg rådene du har fått og at du har "utviklet deg som person". Men det er bare frem til neste tråd - så fort du starter ny tråd så er dette glemt og du har rykket tilbake til start med akkurat det samme innholdet og den samme tankegangen som før.

Hvis du endrer tema på trådene og reaksjonsmønstrene du har når du svarer, så kan det være det vil være vanskeligere å kjenne deg igjen.

[AnonymBruker]

Vhanja skrev (1 time siden):

Hvis du ikke ønsker å bli gjenkjent så kan det være en ide å skrive andre typer innlegg enn det du pleier. Trådene dine er jo identiske og dermed lette å kjenne igjen.

Du har tråder som dette, hvor du har havnet i en selvforskyldt situasjon og ber om hjelp. Men du avfeier alle råd du får så lenge rådene går ut på at du må gjøre noe selv. Deretter går du over til å lete etter unnskyldninger og bortforklaringer slik at du kan slippe å påta deg skyld for situasjonen slik den er nå og at du heller ikke trenger å ta ansvar for å endre situasjonen for fremtiden.

Eller så starter du tråder i kategorien for "Min familie er teit og livet er urettferdig fordi de nekter meg å...". Her er det som regel alltid en forståelig grunn til at de nekter det de gjør, men du klarer ikke (eller vil ikke) se noen andre side enn din egen, du vil ikke se at du er urimelig og du vil ikke gjøre noe som helst for å forbedre situasjonen med familien. Som regel ender du opp med å furte til familien og synes veldig synd på deg selv i trådene.

Noen ganger skriver du at du nå tar til deg rådene du har fått og at du har "utviklet deg som person". Men det er bare frem til neste tråd - så fort du starter ny tråd så er dette glemt og du har rykket tilbake til start med akkurat det samme innholdet og den samme tankegangen som før.

Hvis du endrer tema på trådene og reaksjonsmønstrene du har når du svarer, så kan det være det vil være vanskeligere å kjenne deg igjen.

Dette er så unødvendig av deg å gjøre. Du trekker alltid inn gamle tråder i nye tråder. Har du noe tanke hvorfor du gjør som du gjør? Dette handler om skjev makt-ballanse mellom oss hvor du trekker inn ting som ikke står i tråden inn i ny tråd. Jeg forholder meg til trådens handling men du du trekker inn 2år gamle ting. Minst. Btw det var jeg som skrev narkose tråden så du kan nok ta feil av meg, fordi jeg har vokst jeg. På mange områder. 

Anonymkode: dbdc0...b49

[Vhanja]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Dette er så unødvendig av deg å gjøre. Du trekker alltid inn gamle tråder i nye tråder. Har du noe tanke hvorfor du gjør som du gjør? Dette handler om skjev makt-ballanse mellom oss hvor du trekker inn ting som ikke står i tråden inn i ny tråd. Jeg forholder meg til trådens handling men du du trekker inn 2år gamle ting. Minst. Btw det var jeg som skrev narkose tråden så du kan nok ta feil av meg, fordi jeg har vokst jeg. På mange områder. 

Anonymkode: dbdc0...b49

Jeg forsøkte å hjelpe deg med å forklare hva det er som gjør at du blir gjenkjent, slik at du kan unngå det fremover hvis du ønsker.  

[AnonymBruker]

Vhanja skrev (4 minutter siden):

Jeg forsøkte å hjelpe deg med å forklare hva det er som gjør at du blir gjenkjent, slik at du kan unngå det fremover hvis du ønsker.  

Det var til info ganske flaut for meg. Jeg regner med at du vet hvem jeg var for 2 år siden. Og jo du har jo rett i mye men jeg er i utvikling til og bli en blomst. Sagt i metafor. 

Anonymkode: dbdc0...b49

[Vhanja]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det var til info ganske flaut for meg. Jeg regner med at du vet hvem jeg var for 2 år siden. Og jo du har jo rett i mye men jeg er i utvikling til og bli en blomst. Sagt i metafor. 

Anonymkode: dbdc0...b49

Noen ganger kan det å bli flau være en viktig del av det å kunne utvikle seg.

[AnonymBruker]

Vhanja skrev (16 minutter siden):

Noen ganger kan det å bli flau være en viktig del av det å kunne utvikle seg.

Ok. Har du hatt en fin morgen og er dagen din i gang? 

Anonymkode: dbdc0...b49

[Vhanja]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Ok. Har du hatt en fin morgen og er dagen din i gang? 

Anonymkode: dbdc0...b49

Jepp  

[AnonymBruker]

Vhanja skrev (5 minutter siden):

Jepp  

Og du kom deg uten rebound av alarmer? Meget bra. Terningskast 6. 

Anonymkode: dbdc0...b49

[Vhanja]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Og du kom deg uten rebound av alarmer? Meget bra. Terningskast 6. 

Anonymkode: dbdc0...b49

Jeg står alltid opp med en gang alarmen går. Noe annet er bare selvplaging.

Endret 12. februar av Vhanja