emilie321 Skrevet 1. oktober Del Skrevet 1. oktober Manglet totalt motivasjon til å trene i dag, men bestemte meg for å prøve utsagnet...Fake it till you make it. Og det fungerte... kom meg igjennom hele økta uten noe tulletanker om at dette var en dårlig idé og føler meg så mye bedre. Hvordan greier dere å komme dere på trening når motivasjonen mangler? 4 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/487202-manglende-motivasjon-fake-it-till-you-make-it/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. oktober Del Skrevet 1. oktober Ofte tenker jeg på den fantastiske følelsen jeg får når jeg er ferdig trent og nydusjet, den følelsen kan motivere meg! Anonymkode: 4f729...0ea 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/487202-manglende-motivasjon-fake-it-till-you-make-it/#findComment-4323961 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. oktober Del Skrevet 1. oktober dørstokkmila er hard noen ganger... Anonymkode: 99f46...9b2 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/487202-manglende-motivasjon-fake-it-till-you-make-it/#findComment-4323965 Del på andre sider Flere delingsvalg…
emilie321 Skrevet 1. oktober Forfatter Del Skrevet 1. oktober AnonymBruker skrev (24 minutter siden): Ofte tenker jeg på den fantastiske følelsen jeg får når jeg er ferdig trent og nydusjet, den følelsen kan motivere meg! Anonymkode: 4f729...0ea Ja, jeg prøver også å bruke den, men allikevel så må jeg innimellom rett og slett ta meg selv i nakken og sparke meg avgårde. Mens andre ganger går det helt greit å dra. Uansett hvordan jeg kommer meg avgårde, så er det alltid veldig godt etterpå. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/487202-manglende-motivasjon-fake-it-till-you-make-it/#findComment-4323972 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ekstra Skrevet 1. oktober Del Skrevet 1. oktober emilie321 skrev (1 time siden): Manglet totalt motivasjon til å trene i dag, men bestemte meg for å prøve utsagnet...Fake it till you make it. Og det fungerte... kom meg igjennom hele økta uten noe tulletanker om at dette var en dårlig idé og føler meg så mye bedre. Hvordan greier dere å komme dere på trening når motivasjonen mangler? Det er ganske sjelden jeg har veldig lyst til å trene, men jeg vet at det er alltid ok når jeg bare kommer i gang og bestandig veldig deilig etterpå. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/487202-manglende-motivasjon-fake-it-till-you-make-it/#findComment-4323973 Del på andre sider Flere delingsvalg…
emilie321 Skrevet 1. oktober Forfatter Del Skrevet 1. oktober AnonymBruker skrev (25 minutter siden): dørstokkmila er hard noen ganger... Anonymkode: 99f46...9b2 Ja, det er sikkert og visst. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/487202-manglende-motivasjon-fake-it-till-you-make-it/#findComment-4323974 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vhanja Skrevet 1. oktober Del Skrevet 1. oktober Jeg tenker ikke, jeg bare gjør det. Jeg dveler ikke med tankene om at jeg ikke har lyst, og jeg bruker heller ikke energi på å argumentere mot disse tankene eller lete etter motivasjon eller selvdisiplin. Jeg bare gjør det, på autopilot. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/487202-manglende-motivasjon-fake-it-till-you-make-it/#findComment-4323975 Del på andre sider Flere delingsvalg…
emilie321 Skrevet 1. oktober Forfatter Del Skrevet 1. oktober Vhanja skrev (15 minutter siden): Jeg tenker ikke, jeg bare gjør det. Jeg dveler ikke med tankene om at jeg ikke har lyst, og jeg bruker heller ikke energi på å argumentere mot disse tankene eller lete etter motivasjon eller selvdisiplin. Jeg bare gjør det, på autopilot. Der er ikke jeg ennå, dessverre. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/487202-manglende-motivasjon-fake-it-till-you-make-it/#findComment-4323985 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vhanja Skrevet 1. oktober Del Skrevet 1. oktober emilie321 skrev (1 minutt siden): Der er ikke jeg ennå, dessverre. Jeg er jo ikke der 100% enda selv, da. Men har gjort det de siste gangene. Jeg bare overså stemmen i hodet som forsøkte å fortelle meg at jeg var sliten, trøtt, orket ikke... også pakket jeg gymbagen, tok på meg treningsklær og gikk ned og trente. Uten å tenke og uten å bruke energi på å "overtale" meg selv til å gjøre det. Det er veldig befriende. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/487202-manglende-motivasjon-fake-it-till-you-make-it/#findComment-4323987 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. oktober Del Skrevet 1. oktober Vhanja skrev (39 minutter siden): Jeg tenker ikke, jeg bare gjør det. Jeg dveler ikke med tankene om at jeg ikke har lyst, og jeg bruker heller ikke energi på å argumentere mot disse tankene eller lete etter motivasjon eller selvdisiplin. Jeg bare gjør det, på autopilot. Jeg tror dette er en god strategi. Vet at det blir tungt å komme seg ut i november f.eks. Anonymkode: 4f729...0ea 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/487202-manglende-motivasjon-fake-it-till-you-make-it/#findComment-4323991 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.