kreatin..

[Gjest slanking]

jeg skal ta av litt overflødig fett rundt magen.

trener mye styrke og løping,, og ønsker å bruke kreatin (ikke pga slankingen).

går det bra å slanke seg samtidig som man bruker kreatin?

[kosdo]

Hei!

Jeg kan ihvertfall ikke se noe problem med det. Ettersom kreatinet binder vann i kroppen mens du bruker det, vil kanskje ikke slankingen gi like synlige resultater som om du ikke brukte kreatin, men endringen i fettprosenten burde ikke påvirkes av det. Bare ikke glem at du må spise skikkelig for å få utbytte av styrketreningen :-)