Fungerer lysterapi????

[Gjest Helle sofie]

Blir litt halvdeppa om høsten, og har hørt at det ofte heneger sammen med for lite naturlig lys...

Fungerer det med lysterapi? Og er de sikre, de lampene man får kjøpt for hjemmebruk??

[Dystonia]

Jeg synes det fungerer utmerket, men du må velge fullspektrumlys, ikke hvitt lys.

Så vidt jeg vet er det kun ei lampe som har fullspektrumlys og det er Sanolux.

Mail meg gjerne hvis du vil ha mer informasjon

[email protected]

[Gjest Nils Havard Dahl, psykiater]

Ja, for vinterdepresjon vil lys virke på mange. De lampene en kjøper er helt ok.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen