Jump to content
Sign in to follow this  
Guest stilken

Større overarmsmuskler

Recommended Posts

Guest stilken

Jeg er en gutt på 19 år som har så forferdelig tynne overarmer.

Jeg kunne tenke meg å begynne å trene armene, men bare på hjemmebasis.

Treningsstudio er ikke min greie.

Hva kan jeg bruke hjemme uten at det kåster alt for mye.

Kan noen gi meg noen tips, og hvor lang tid sånn cirka tar det før man kan forvente å se noen resultater?

Hvor ofte bør man trene dersom man aldri har trenet før, og hvor lenge?

Takknemmelig for svar, for jeg vil ikke se ut som en fyrstikk lenger.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Guest John Gunnar Oppheim

Hei,

fra utrenet tilstand vil de første resultatene komme raskt. Du vil kunne trene hjemme uten å ha så mange hjelpemidler. Ta en kikk på siden min angående effektivt treningsprogram. Det er som regel feilaktig trening som ligger bak når resultatene uteblir.

http://www.doktoronline.no/homepage/johngunnar/

Vennlig hilsen

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...