hey nicko Skrevet 20. juli 2002 Del Skrevet 20. juli 2002 jeg pleier å danse for meg selv til musikk. jeg danser så jeg kjenner svetten renne, men jeg blir ikke andpusten, bare veldig veldig varm. hva skjer da? bygger jeg muskler, brenner jeg fett eller begge deler? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/64289-om-trening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
birdie Skrevet 20. juli 2002 Del Skrevet 20. juli 2002 Primørt forbrenning, muligens litt muskeltilvekst i leggene. For at du skal bygge muskler er du nødt til å utsette dem for større påkjenning enn de egentlig mestrer, og det gjør du nok ikke ved dans (svette er et dårlig måleredskap for spesifikk treningseffekt). 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/64289-om-trening/#findComment-286228 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.