Hveteboller - usunt eller ikke såå ille?

[Gjest meeg]

Hei!

Jeg bare lurer på hvor usunt det er å spise en hvetebolle eller to innimellom når man slanker seg?

[Gjest Seline]

Hveteboller har et høyt sukker- og fettinnhold, og skårer høyt på GI-skalaen.

Men det er jo viktig å kose seg, man trenger ikke å kutte ut bestemte matvarer når man slanker seg. Det beste er vel å spise litt av alt, men i små porsjoner. Hveteboller er sikkert ikke lurt å spise hver dag, men en dag eller to i uken kan jo ikke skade..

[Gjest guggen]

Hveteboller har et høyt sukker- og fettinnhold, og skårer høyt på GI-skalaen.

Men det er jo viktig å kose seg, man trenger ikke å kutte ut bestemte matvarer når man slanker seg. Det beste er vel å spise litt av alt, men i små porsjoner. Hveteboller er sikkert ikke lurt å spise hver dag, men en dag eller to i uken kan jo ikke skade..

er det riktig at det er mye fett i dem ?

er ikek så veldig flink til å bake jeg da...men det er kanskje noe smør i røra ? ikke så mye vel ?

[Gjest Seline]

er det riktig at det er mye fett i dem ?

er ikek så veldig flink til å bake jeg da...men det er kanskje noe smør i røra ? ikke så mye vel ?

I en bolleoppskrift på størrelse med to brett er det rundt 150g smør eller margarin -det er jo ganske mye fett.. Mer enn man trenger til 4 porsjoner bernaisesaus f.eks

(De ferdigkjøpte bollene er antakelig enda fetere.)