Gruppeterapi igjen....NHD?

[Gjest Millie]

Skrev i et innlegg tidligere at jeg hadde fått tilbud om å begynne i gruppeterapi, og dere (NHD) svarte at det da ikke var vanlig å gå til individuelle samtaler i tillegg.

Gruppen jeg skal begynne i skal jobbe hovedsakelig med angst og depresjon. Jeg sliter i tillegg med mat og vekt (overspising, helseskadelig overvekt, trøstespising osv - vet ikke om det karakteriseres som spiseforstyrrelse..? ) - kan det ikke da være en fordel å gå til individuelle timer for å jobbe med dette...eller? Jeg bare lurer. Føler jeg trenger mye hjelp med dette, men vet liksom ikke helt om gruppen (som skal jobbe med angst og depresjon) er det rette forum for akkurat dette....

hva gjør jeg??