NHD og andre...trenger råd..

[beib]

jeg har ikke kuttet meg på snart 2 uker,har bestemt meg for og slutte med det...pga har truffet pulsåren 2 ganger på rad nå...og legen min blir så sint og fortvilet så nå har jeg lovet henne og ikke kutte meg mer..men det er ikke lett..hadde en jævlig kveld /natt på fredag...ville kutte meg,men kunne ikke,satt bare og grein og grein...var helt hysterisk og opp på denne panikken så kom angsten for og kutte meg for da mister jeg legen min...vi har jo avtale om at jeg kan ringe bort på lege senteret når jeg får denne trangen til og kutte meg,men etter kl 15 er det jo stengt også i helgene...

så hva skulle jeg gjøre????var så fortvilet,tok noen piller..stesolid.men de virket ikke...knakk totalt sammen...hva gjør man i slike situasjoner???? jeg ringte tilslutt kirkens sos ,men da var jeg så full av piller at jeg husker ikke hva jeg har sagt...husker nesten ingenting fra fredagen...bare husker ANGSTEN!!!!!! jeg er livredd for og få det sånn igjen....men jeg greide og la være og kutte meg.....trenger råd om hva man gjør i slike situasjoner,slik at jeg ikke skal gå rundt med denne angsten for at det skal skje igjen og at jeg ikke vet hva jeg kan gjøre og mister kontrollen....og vil ikke proppe meg full av piller heller...

[thinkerbell]

skjønner du sliter nå.. *klem*

Hva med å ringe en venn du føler trygghet til for så å ta kontakt med senteret på mandag?

-håper natten blir rolig for deg.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Det vil aldri bli slik at hjelp fra andre vil være tilgjengelig til enhver tid og når en måtte ønske det.

Derfor er det særdeles viktig at en kan lære seg andre mestringsstrategier enn selvskading når vansker oppstår. Medisiner kan være en slik hjelp. Jeg har mer tro på planlagte handlinger som en setter i verk når behovet oppstår. Det finnes en link til en slik side her på DOL. Du finner den ved å søke på selvkading.

[beib]

Det vil aldri bli slik at hjelp fra andre vil være tilgjengelig til enhver tid og når en måtte ønske det.

Derfor er det særdeles viktig at en kan lære seg andre mestringsstrategier enn selvskading når vansker oppstår. Medisiner kan være en slik hjelp. Jeg har mer tro på planlagte handlinger som en setter i verk når behovet oppstår. Det finnes en link til en slik side her på DOL. Du finner den ved å søke på selvkading.

takk for svar.ja jeg er enig med deg,fant den linken som du etterlyste for en stund tilbake og tenker jeg skal ta den til hjelp...er verdt ett forsøk..var hos legen min nettopp og har fått snakket om hva som skjedde forutt situasjonen...