arbeidsbok

[alya]

Hei alle sammen.

Lurer på om noen av dere har noen erfaringer i å bruke arbeidsbok i forbindelse med sewlvskading, og bevisstgjøring rundt egen selvskading.

HAr fått arbeidsbok av psyken, og vurderer å åpne den for å se hva den går ut på.

Men det hadde vært fint å høre om den har vært til hjelp for andre.

Lenge siden jeg har skrevet på dol nå, men jeg tenker ofte på dere.

Klem

[Gjest calestia]

Jeg bruker den.

Jeg skjønner mer av meg selv nå, jeg blir mer bevisst på hva jeg faktisk driver med, forstår sammenhenger, lærer å sette ord på det.

også skjønner jeg at jeg ikke er helt tullete.. og at noen tydligvis skjønner hvorfor vi gjør hva vi gjør..

bare å åpne den! den biter ikke..

klemz

[ftmffm]

Jeg og psykologen min brukte boka. Vi gikk igjennom boka sammen. Det hjalp oss begge til å forstå hva selvskading egentlig er og hvorfor man bruker selvskading. Både psykologen og jeg har fått et annet forhold til selvskading og vi tenker begge at selvskading er noe som vil forsvinne av seg selv når behovet for selvskading er borte.

[goliane]

Jeg bruker den.

Jeg skjønner mer av meg selv nå, jeg blir mer bevisst på hva jeg faktisk driver med, forstår sammenhenger, lærer å sette ord på det.

også skjønner jeg at jeg ikke er helt tullete.. og at noen tydligvis skjønner hvorfor vi gjør hva vi gjør..

bare å åpne den! den biter ikke..

klemz

Du er ikke helt tullete, ikke halvt tullete en gang. Du er klokere og mer reflektert enn mange såkalte "normale"!

Seinkveldhilsen fra