hansg Skrevet 19. juli 2000 Del Skrevet 19. juli 2000 Har i flere år hatt plager med et kne. Har hatt arthroscopi. Finner liten lesjon 0,5 cm på femurcondylens brusk. Fjernes.Plages mye med irritasjon i kneet spesielt om natt. Må strekke foten slik at det knekker i kneleddet. Bruker muskelsalver og bandasje. Dette hejlper noe. Kan alternative metoder hjelpe? Knekker også mye i kneet hele dagen. Har ingen smerter. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest John Gunnar Oppheim Skrevet 20. juli 2000 Del Skrevet 20. juli 2000 Hei, en kneskade av typen du beskriver kan godt tenkes å kunne reduseres, hvis ikke fjernes helt. Dette er mulig dersom du finner det riktige forholdet mellom belastning og hvile. Belastningsrelaterte skader er noe jeg har jobbet mye med, og har i den anledning utarbeidet et hefte som forklarer eksakt hvordan en skal gå fram på riktig måte for å bli kvitt smerter og skader. Hvis du kunne ha interesse av mer info om dette, kan du gi meg et vink via epost. http://www.doktoronline.no/homepage/johngunnar/ http://home.telia.no/trening/ Vennlig hilsen 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.