Paranoid.

[Hazel1365380407]

Jeg er en jente som er 21 àr gammel som sliter med paranoia.

För brukte jeg mye dop, men er nà ferdig med det.Selvsagt har dette en forbindelse med min paranoia.

Det sliter meg ut...Er det NOEN SOM HAR NOEN RÄD???Psykolog har jeg prövd.

[Gjest mia-veronica]

Hei Hazel!

Først vil jeg begynne med å GRATULERE deg fordi du har klart å kutte ut dopen! Det er flott gjort!

Du skriver veldig lite i innlegget ditt, men utfra det som står, vil jeg tro du har forsøkt medisiner også + psykolog. Har du evt. noen effekt av disse medisinene?

Selv erfarer jeg at trening hjelper mot slike "psykose-tanker". Det er vanskelig å trene UTEN å være tilstede "her og nå", derfor syns jeg at det er en veldig fin måte for å "ta ned" psykosen.

Dessuten tror jeg også at du bestemme deg for at paranoiaen din ikke skal få lov til å ta over for fornuften. Dvs. at du foretar et bevisst valg for hvilken versjon av realitetene du skal tro på. Hver gang en paranoid tanke dukker opp i hodet ditt, kan du spørre deg selv : VIL jeg tro på dette, eller er det mest sannsynlig at det er paranoiaen som "snakker"?

Jeg bruker denne metoden selv. Ingen har lært meg å tenke på denne måten, men jeg syns den hjelper.

Ønsker deg lykke til!

[Hazel1365380407]

Hei Hazel!

Først vil jeg begynne med å GRATULERE deg fordi du har klart å kutte ut dopen! Det er flott gjort!

Du skriver veldig lite i innlegget ditt, men utfra det som står, vil jeg tro du har forsøkt medisiner også + psykolog. Har du evt. noen effekt av disse medisinene?

Selv erfarer jeg at trening hjelper mot slike "psykose-tanker". Det er vanskelig å trene UTEN å være tilstede "her og nå", derfor syns jeg at det er en veldig fin måte for å "ta ned" psykosen.

Dessuten tror jeg også at du bestemme deg for at paranoiaen din ikke skal få lov til å ta over for fornuften. Dvs. at du foretar et bevisst valg for hvilken versjon av realitetene du skal tro på. Hver gang en paranoid tanke dukker opp i hodet ditt, kan du spørre deg selv : VIL jeg tro på dette, eller er det mest sannsynlig at det er paranoiaen som "snakker"?

Jeg bruker denne metoden selv. Ingen har lært meg å tenke på denne måten, men jeg syns den hjelper.

Ønsker deg lykke til!

Hei mia-veronica.

Tusen takk for tipset. Har prövd det för, noen ganger med hell og noen ganger uten.

Lurte pä om du ville utveksle noen erfaringer med det ä väre paranoid?

Det hadde värt fint om du ville, jeg snakker ikke sä mye ut om dette.

[Gjest mia-veronica]

Hei mia-veronica.

Tusen takk for tipset. Har prövd det för, noen ganger med hell og noen ganger uten.

Lurte pä om du ville utveksle noen erfaringer med det ä väre paranoid?

Det hadde värt fint om du ville, jeg snakker ikke sä mye ut om dette.

Du er ikke alene om å ha slike tanker, men det er kanskje ikke så mange som tør stå frem med det? Derfor syns jeg du er veldig modig, som har valgt å si det her.

Jeg har ikke noe imot å snakke om slike tanker her på DOL. Jeg vet at disse tankene kommer av en sykdom jeg har. Derfor har det vært viktig for meg å finne ut av denne sykdommen og hvordan jeg best kan takle den.........