Hjelp jeg er pårørende til en psykisk syk

[buråsjenta]

Jeg føler meg så hjelpeløs i forhold til mannen min som er syk. Han har fått diagnosen manisk/depresiv og psykotisk.

Jeg har full jobb to barn den ene ganske liten den andre i tenårene.Det elste barnet er mye fysisk syk pluss at han har adhd.Dette er veldig slitsomt.Nå som mannen min er så syk lurer jeg på hva jeg kan forvente av han .Dagsformen hans svinger veldig blir sliten av ingen ting.Jeg føler meg som en mase kopp over for alt og alle.Kan ikke ta opp ting med med han for alt blir missforstått.Jeg har mått finne meg i ganske mye fra han sin side ,men ser jo at han er syk.Jeg vil jo så gjerne hjelpe.Noen gode råd.

[Gjest mia-veronica]

Skjønner godt at det ikke er enkelt å være deg! Kanskje dere kunne be om litt avlastning hjemme (barnevakt el)? Tror det er viktig at du tar vare på deg selv også. Prøv å lage deg små "friminutt" i hverdagen, der du gjør koselige ting: Leser, tar et karbad, en tur på treningsstudio eller lignende.

Har mannen din god oppfølging av helsevesenet, eller fungerer du som hans "terapeut"?