Hvordan skal dette gå?

[Gjest Vekten]

Jeg slanket meg 30 kg (fra 105 til 75) etter fødselen for 3 år siden. Fikk skryt. Alle sa jeg var så fin. Da jeg var ferdig, kunne jeg jo "unne" meg selv å spise masse god mat jeg hadde hodt meg unna i nesten ett år. Da var det jul og marsipan overalt. Så fortsatte jeg med dette, da. Belønnet meg selv for at jeg hadde vært så flink å slanke meg (les: spise riktig mat). Jeg endte opp med å spise mat jeg aldri hadde likt, sånn bare for å gi meg selv lov liksom.

For å gjøre en lang og grusom historie kort:

Jeg gikk opp alle 30 kg igjen på litt over et halvt år, og "skjønte" det ikke før jeg veide meg og hadde gått opp 20. "Jaja, da er det jo allerede for sent, så da kan jeg jo bare spise". Nå har jeg fått hjelp med et kostholdsprogram, og har gått ned 13kg på 2 1/2 mnd.

Gruer meg til jul. Gleder meg til å få meg ordentlige klær.

Hvordan skal dette gå?

[Gjest Vekten]

Jeg slanket meg 30 kg (fra 105 til 75) etter fødselen for 3 år siden. Fikk skryt. Alle sa jeg var så fin. Da jeg var ferdig, kunne jeg jo "unne" meg selv å spise masse god mat jeg hadde hodt meg unna i nesten ett år. Da var det jul og marsipan overalt. Så fortsatte jeg med dette, da. Belønnet meg selv for at jeg hadde vært så flink å slanke meg (les: spise riktig mat). Jeg endte opp med å spise mat jeg aldri hadde likt, sånn bare for å gi meg selv lov liksom.

For å gjøre en lang og grusom historie kort:

Jeg gikk opp alle 30 kg igjen på litt over et halvt år, og "skjønte" det ikke før jeg veide meg og hadde gått opp 20. "Jaja, da er det jo allerede for sent, så da kan jeg jo bare spise". Nå har jeg fått hjelp med et kostholdsprogram, og har gått ned 13kg på 2 1/2 mnd.

Gruer meg til jul. Gleder meg til å få meg ordentlige klær.

Hvordan skal dette gå?

[Jorunn Sundgot-Borgen, Doktor Scient]

Kjære vekten

Det virker som om du tar deg selv på alvor. Du benytter de"riktige metodene". Vær varsom med å gå for raskt ned i vekt. Dersom du klarer å holde aktiviteten oppe klarer du dette denne gangen. Planlegg aktiviteten og måltidene også i juleferien. Lykke til!

[Jorunn Sundgot-Borgen, Doktor Scient]

Kjære vekten

Det virker som om du tar deg selv på alvor. Du benytter de"riktige metodene". Vær varsom med å gå for raskt ned i vekt. Dersom du klarer å holde aktiviteten oppe klarer du dette denne gangen. Planlegg aktiviteten og måltidene også i juleferien. Lykke til!