Gå til innhold

Trening, ernæring og vektmestring

13 068 emner i kategorien

  1. Nettopp gjennomført min første joggetur på 2,66 km og 25 min og avg pace: 9:39 km - Er det bra eller dårlig? Eller hvordan ville du rangert meg?

    Av AnonymBruker,
    • 14 svar
    • 924 visninger
    • Thebutterfly
    • Thebutterfly

  2. Trening, uke 10..

    Av Nicklusheletida,
    • 3 svar
    • 428 visninger
    • Vhanja
    • Vhanja

  3. Hvor får man kjøpt en skikkelig god, brei og tykk treningsmatte?

    Av AnonymBruker,
    • 2 svar
    • 423 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  4. Trening av lår

    Av cathlin,
    • 11 svar
    • 581 visninger
    • påskelilje
    • påskelilje

  5. Trening uke 9

    Av påskelilje,
    • 7 svar
    • 366 visninger
    • Grendel
    • Grendel

  6. Kutte ut alt av sukker og mel, er det overkommelig når man egentlig elsker brød, sjokolade, kaker, pizza, pasta og mye med både sukker og mel?

    Av AnonymBruker,
    • 7 svar
    • 717 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  7. 160 cm og 69 kg, hvor kort tid er det realistisk å bruke på å gå ned til 50 kg? 1 2

    Av AnonymBruker,
    • 23 svar
    • 2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  8. Hvilken fett% burde jeg ha som mål å komme ned til?

    Av AnonymBruker,
    • 5 svar
    • 402 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  9. Veldig oppgang i vekt

    Av AnonymBruker,
    • 6 svar
    • 542 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  10. Veier muskler mer enn fett?

    Av AnonymBruker,
    • 2 svar
    • 442 visninger
    • Drømmeautomat
    • Drømmeautomat

  11. Trening uke 8.

    Av Nicklusheletida,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger
    • Vhanja
    • Vhanja

  12. Ukas trening, uke 7

    Av påskelilje,
    • 17 svar
    • 836 visninger
    • påskelilje
    • påskelilje

  13. Ukas trening, uke 6

    Av påskelilje,
    • 2 svar
    • 380 visninger
    • Vhanja
    • Vhanja

  14. Ukas trening, uke 5

    Av Vhanja,
    • 3 svar
    • 472 visninger
    • Grendel
    • Grendel

  15. Ukas trening, uke 4.

    Av Nicklusheletida,
    • 12 svar
    • 569 visninger
    • påskelilje
    • påskelilje

  16. Blue Zones hundreåringer er IKKE vegetarianere

    Av monro,
    • 0 svar
    • 447 visninger
    • monro
    • monro

  17. Ukas trening, uke 3

    Av påskelilje,
    • 6 svar
    • 402 visninger
    • påskelilje
    • påskelilje

  18. Ukas trening, uke 2

    Av påskelilje,
    • 6 svar
    • 665 visninger
    • frufru
    • frufru

  19. Går opp i vekt 1 2 3

    Av erik123,
    • 50 svar
    • 3,9k visninger
    • erik123
    • erik123

  20. Liste over dagsinntak av matvarer og drikke med anslått kcal verdi

    Av Gjest Krøll47,
    • 2 svar
    • 451 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  21. Råd til en håpløs som ønsker å starte livsstilsendring for hundrede gang og som aldri har lykkes før?

    Av AnonymBruker,
    • 5 svar
    • 747 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  22. Trening, kropp og trivsel

    Av Babette,
    • 6 svar
    • 617 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  23. Ukas trening , uke 1.

    Av Nicklusheletida,
    • 6 svar
    • 460 visninger
    • påskelilje
    • påskelilje

  24. Såre muskler ved vektnedgang?

    Av AnonymBruker,
    • 18 svar
    • 871 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  25. Hva er det aller meste man kan ligge i kaloriunderskudd uten at det blir usunt?

    Av AnonymBruker,
    • 13 svar
    • 1,2k visninger
    • Lillemus
    • Lillemus
×
×
  • Opprett ny...