Gå til innhold

Trening, ernæring og vektmestring

13 123 emner i kategorien

  1. Liste over dagsinntak av matvarer og drikke med anslått kcal verdi

    Av Gjest Krøll47,
    • 2 svar
    • 729 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  2. Råd til en håpløs som ønsker å starte livsstilsendring for hundrede gang og som aldri har lykkes før?

    Av AnonymBruker,
    • 5 svar
    • 999 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  3. Trening, kropp og trivsel

    Av Babette,
    • 6 svar
    • 740 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  4. Ukas trening , uke 1.

    Av Nicklusheletida,
    • 6 svar
    • 558 visninger
    • påskelilje
    • påskelilje

  5. Såre muskler ved vektnedgang?

    Av AnonymBruker,
    • 18 svar
    • 1,3k visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  6. Hva er det aller meste man kan ligge i kaloriunderskudd uten at det blir usunt?

    Av AnonymBruker,
    • 13 svar
    • 1,5k visninger
    • Lillemus
    • Lillemus

  7. Julas trening, uke 52.

    Av Nicklusheletida,
    • 1 svar
    • 431 visninger
    • Lillemus
    • Lillemus

  8. Trening i jula

    Av påskelilje,
    • 11 svar
    • 2,3k visninger
    • emilie321
    • emilie321

  9. Ensidig kosthold?

    Av axelyj1979,
    • 5 svar
    • 737 visninger
    • E7H7
    • E7H7

  10. 16-8 delvis faste gjennom døgnet

    Av cathlin,
    • 7 svar
    • 924 visninger
    • Glitter
    • Glitter

  11. Bli med på et skippertak før jul? 1 2 3

    Av chickpea,
    • 56 svar
    • 4,2k visninger
    • chickpea
    • chickpea

  12. Medisterkaker, medisterpølse og ribbe....

    Av emilie321,
    • 10 svar
    • 1,6k visninger
    • emilie321
    • emilie321

  13. Vondt i halebeinet pga vektnedgang?

    Av AnonymBruker,
    • 0 svar
    • 718 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  14. Kjedelig å drikke bare vann, er det ok å alltid drikke sukkerfri saft?

    Av AnonymBruker,
    • 3 svar
    • 980 visninger
    • UtakknemligDiva
    • UtakknemligDiva

  15. Ødelegger man forbrenningen ved å ikke spise? Om man f.eks går en hel dag uten mat for så å spise kcal underskudd den neste?

    Av AnonymBruker,
    • 2 svar
    • 497 visninger
    • Lillemus
    • Lillemus

  16. Hvordan holder man ut sult?

    Av AnonymBruker,
    • 12 svar
    • 1,1k visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  17. Hvordan vet man om man har gått ned i fett eller om det bare er vann? Og jeg har bare klart å gå ned 900g på 4 uker, hva gjør jeg feil?

    Av AnonymBruker,
    • 2 svar
    • 562 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  18. Kroppen og det at den ønsker å holde på den vekten en var før vektnedgang

    Av AnonymBruker,
    • 0 svar
    • 401 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  19. Er lifesum premium verdt pengene?

    Av AnonymBruker,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  20. Jeg spør kanskje dumt nå, men er det mulig å spise for lite karbohydrater?

    Av AnonymBruker,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  21. Ukas trening, uke 45

    Av påskelilje,
    • 5 svar
    • 475 visninger
    • Grendel
    • Grendel

  22. Bør kunne unngå sparebluss

    Av AnonymBruker,
    • 0 svar
    • 427 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  23. Hvor fort jogge 2,5 km

    Av Gjest lavender,
    • 15 svar
    • 2,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  24. Ukas trening, uke 44.

    Av Nicklusheletida,
    • 13 svar
    • 834 visninger
    • emilie321
    • emilie321

  25. Få vektnedgang og trening til å bli en varig endring

    Av AnonymBruker,
    • 18 svar
    • 1,3k visninger
    • Glitter
    • Glitter
×
×
  • Opprett ny...