Gå til innhold

Trening, ernæring og vektmestring

13 137 emner i kategorien

  1. Begynne trene eller endre kosthold først? Evnt. begge deler samtidig?

    Av AnonymBruker,
    • 1 svar
    • 494 visninger
    • Lillemus
    • Lillemus

  2. Ukas trening, uke 21.

    Av Nicklusheletida,
    • 9 svar
    • 561 visninger
    • Nicklusheletida
    • Nicklusheletida

  3. Ukas trening, uke 20.

    Av Nicklusheletida,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger
    • Grendel
    • Grendel

  4. Veie seg hver dag og regne ut gjennomsnitt eller bare en dag i uka?

    Av AnonymBruker,
    • 13 svar
    • 1,4k visninger
    • Eva Sofie
    • Eva Sofie

  5. Jeg har gått OPP(!) 700g på en uke til tross for trening og kaloriunderskudd

    Av AnonymBruker,
    • 8 svar
    • 786 visninger
    • Nicklusheletida
    • Nicklusheletida

  6. ​Hvordan vite om det er nok kcal 🙂

    Av AnonymBruker,
    • 13 svar
    • 1,2k visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  7. Om man ikke kjenner seg støl, har man ikke trent bra nok da?

    Av AnonymBruker,
    • 3 svar
    • 670 visninger
    • Grendel
    • Grendel

  8. Spørsmål om pulsbelte til trening

    Av AnonymBruker,
    • 1 svar
    • 526 visninger
    • emilie321
    • emilie321

  9. Hvor lang tid før jeg merker resultater?

    Av AnonymBruker,
    • 4 svar
    • 991 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  10. Er det veldig dumt å ikke tøye/strekke ut når man har trent, og hvilke konsekvenser kan det få om man ikke gjør det?

    Av AnonymBruker,
    • 1 svar
    • 460 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  11. Jeg har gått OPP i vekt, men psykiater kommenterte at hun så at jeg hadde gått ned i vekt

    Av AnonymBruker,
    • 4 svar
    • 545 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  12. Ukas trening uke 19

    Av Lillemus,
    • 4 svar
    • 441 visninger
    • Nicklusheletida
    • Nicklusheletida

  13. Burde jeg velge å trene styrke og jogge samme dag eller bytte på annenhver?

    Av AnonymBruker,
    • 4 svar
    • 705 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  14. Restitusjon etter trening

    Av Vhanja,
    • 6 svar
    • 844 visninger
    • Vhanja
    • Vhanja

  15. Hvor fort kan man gå ned i vekt?

    Av AnonymBruker,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger
    • Glitter
    • Glitter

  16. Ett spørsmål om vektoppgang etter sulteperiode

    Av AnonymBruker,
    • 5 svar
    • 730 visninger
    • UtakknemligDiva
    • UtakknemligDiva

  17. Hvordan løpe fortere?

    Av påskelilje,
    • 13 svar
    • 1,7k visninger
    • påskelilje
    • påskelilje

  18. Dere som drikker brus hver dag.. visste dere at.. 1 2

    Av AnonymBruker,
    • 20 svar
    • 1,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  19. Begynt på Ozempic, er spent på hvordan dette går. 1 2

    Av emilie321,
    • 22 svar
    • 3k visninger
    • stjernestøv
    • stjernestøv

  20. Ukas trening, uke 18.

    Av Nicklusheletida,
    • 2 svar
    • 536 visninger
    • Glitter
    • Glitter

  21. Vil periodisk faste bli ødelagt om man ikke faster til samme tid hver dag?

    Av AnonymBruker,
    • 3 svar
    • 753 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  22. Trening , og forsøk på å få ned magemålet

    Av AnonymBruker,
    • 0 svar
    • 596 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  23. Prøver igjen

    Av cilie,
    • 10 svar
    • 842 visninger
    • UtakknemligDiva
    • UtakknemligDiva

  24. Har gått opp 5 kg men det er nesten ikke merkbart på målebåndet eller bilder

    Av AnonymBruker,
    • 4 svar
    • 584 visninger
    • UtakknemligDiva
    • UtakknemligDiva

  25. Plastisk kirurgi stygge hofter 1 2

    Av AnonymBruker,
    • 33 svar
    • 1,5k visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker
×
×
  • Opprett ny...