Trening, ernæring og vektmestring

13 132 emner i kategorien

1. Hvordan vet man om man har gått ned i fett eller om det bare er vann? Og jeg har bare klart å gå ned 900g på 4 uker, hva gjør jeg feil?

   Av AnonymBruker, 18. november 2023
   • 2 svar
   • 611 visninger
   • 
   • AnonymBruker
   • 18. november 2023

2. Kroppen og det at den ønsker å holde på den vekten en var før vektnedgang

   Av AnonymBruker, 18. november 2023
   • 0 svar
   • 433 visninger
   • 
   • AnonymBruker
   • 18. november 2023

3. Er lifesum premium verdt pengene?

   Av AnonymBruker, 18. november 2023
   • 4 svar
   • 1,5k visninger
   • 
   • AnonymBruker
   • 18. november 2023

4. Jeg spør kanskje dumt nå, men er det mulig å spise for lite karbohydrater?

   Av AnonymBruker, 13. november 2023
   • 6 svar
   • 1,2k visninger
   • 
   • AnonymBruker
   • 13. november 2023

5. Ukas trening, uke 45

   Av påskelilje, 12. november 2023
   • 5 svar
   • 516 visninger
   • 
   • Grendel
   • 13. november 2023

6. Bør kunne unngå sparebluss

   Av AnonymBruker, 9. november 2023
   • 0 svar
   • 453 visninger
   • 
   • AnonymBruker
   • 9. november 2023

7. Hvor fort jogge 2,5 km

   Av Gjest lavender, 5. november 2023
   • 15 svar
   • 3k visninger
   • 
   • Gjest
   • 8. november 2023

8. Ukas trening, uke 44.

   Av Nicklusheletida, 5. november 2023
   • 13 svar
   • 896 visninger
   • 
   • emilie321
   • 6. november 2023

9. Få vektnedgang og trening til å bli en varig endring

   Av AnonymBruker, 18. mai 2023
   • 18 svar
   • 1,3k visninger
   • 
   • Glitter
   • 5. november 2023

10. Jeg gir leponex 1 mnd

    Av Marye, 29. mai 2020
    • 6 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • AnonymBruker
    • 4. november 2023

11. Kutte ut alt eller spise bare litt 1 2

    Av Gjest lavender, 19. oktober 2023
    • 20 svar
    • 2,3k visninger
    • 
    • Gjest
    • 3. november 2023

12. Ukas trening, uke 43

    Av Nicklusheletida, 29. oktober 2023
    • 5 svar
    • 666 visninger
    • 
    • påskelilje
    • 29. oktober 2023

13. Ukas trening uke 42

    Av påskelilje, 23. oktober 2023
    • 8 svar
    • 715 visninger
    • 
    • Grendel
    • 26. oktober 2023

14. Flere øvelser for skuldre, armer og øvre rygg

    Av påskelilje, 10. oktober 2023
    • 16 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • påskelilje
    • 21. oktober 2023

15. Jeg er så drittlei av meg selv, av det å være feit og det å aldri klare å lykkes med å gå ned i vekt

    Av AnonymBruker, 18. oktober 2023
    • 2 svar
    • 631 visninger
    • 
    • AnonymBruker
    • 18. oktober 2023

16. Ukas trening, uke 41

    Av påskelilje, 15. oktober 2023
    • 7 svar
    • 949 visninger
    • 
    • Lillemus
    • 17. oktober 2023

17. Hvordan aktivitet/treningsklokke ville du valgt? 1 2

    Av emilie321, 26. februar 2023
    • 21 svar
    • 2k visninger
    • 
    • Ea Opseth
    • 12. oktober 2023

18. Trening uke 40

    Av påskelilje, 8. oktober 2023
    • 3 svar
    • 4k visninger
    • 
    • Nicklusheletida
    • 8. oktober 2023

19. Periodisk faste

    Av AnonymBruker, 2. oktober 2023
    • 7 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Lillemus
    • 2. oktober 2023

20. Motivasjon til å trene

    Av AnonymBruker, 13. februar 2023
    • 10 svar
    • 969 visninger
    • 
    • erik123
    • 2. oktober 2023

21. Trening uke 39

    Av påskelilje, 1. oktober 2023
    • 5 svar
    • 4,9k visninger
    • 
    • Grendel
    • 1. oktober 2023

22. Gi meg motivasjon 1 2 3

    Av cilie, 14. november 2021
    • 50 svar
    • 6,2k visninger
    • 
    • AnonymBruker
    • 30. september 2023

23. Er dette normalt/ eller dårlig kosthold? 1 2

    Av AnonymBruker, 17. april 2022
    • 20 svar
    • 2k visninger
    • 
    • AnonymBruker
    • 30. september 2023

24. Mitt kosthold 1 2 3 4 7

    Av påskelilje, 26. mai 2021
    • 137 svar
    • 19,4k visninger
    • 
    • AnonymBruker
    • 30. september 2023

25. Jogging om vinteren

    Av Gjest lavender, 28. september 2023
    • 13 svar
    • 1k visninger
    • 
    • Gjest
    • 29. september 2023