Hvorfor er vi sjalu?

[Gjest Sjalu-monsteret]

Jeg er sjalu. Kjæresten min er sjalu.. Begge er vi sjalu på eksene til den andre.. vi er sjalu på den andres tidligere liv..

Jeg spør; Kommer sjalusien fordi vi har så sterke følelser for den andre, at vi er redd for å miste ham/henne?

Er man sjalu og redd for at den andre skal ha kontakt med sin eks, fordi man selv kunne tenke seg å ha kontakt med eksen og vet hvor lett det er å ta kontakt?

En annen ting; er det naturlig, ved f.eks utroskap, eller når man er i ferd med å bli avslørt på ting man har gjort, som ikke er helt greit.., å legge skyld på motparten for å være mistroisk og si at det er ham/henne som er gal og kommer med fordreide beskyldninger, som ikke henger på greip?

[Glimtipper]

''Kommer sjalusien fordi vi har så sterke følelser for den andre, at vi er redd for å miste ham/henne?''

Til en viss grad kan dette være en bakenforliggende årsak til sjalusi. Det handler i bunn og grunn om kontroll, man ønsker å kontrollere eventer i sitt eget følelsesliv og unngå ubehagelige hendelser.

''Er man sjalu og redd for at den andre skal ha kontakt med sin eks, fordi man selv kunne tenke seg å ha kontakt med eksen og vet hvor lett det er å ta kontakt?''

For noen er det slik. Andre er sjalu fordi et er grunnlag for sjalusi (den som utsettes for sjalusi har oppført seg på et vis som gir grobunn for usikkerhet). Sjalusi kan også oppstå ut av "intet", altså ditt eget indre liv skaper følelsene.

''En annen ting; er det naturlig, ved f.eks utroskap, eller når man er i ferd med å bli avslørt på ting man har gjort, som ikke er helt greit.., å legge skyld på motparten for å være mistroisk og si at det er ham/henne som er gal og kommer med fordreide beskyldninger, som ikke henger på greip?''

Veldig mange gjør dette. Samtidig er det jo slik man ofte reagerer om det IKKE er grunn til sjalusi også...

[Gjest hos oss]

Jeg tror ikke sjalusien kan måles i hvor glad man er i partner / hvor redd man er for å miste partneren. Noen er veldig glad i ektefellen sin uten å være sjalu, noen er kjempesjalu uansett.

For meg er det veldig stor forskjell på "grunnløs" sjalusi, at man egentlig ikke har noen grunn til å være sjalu, men er det. Da er problemene oftest hos den sjalu personen selv, kanskje at man er usikker på seg selv, har dårlig selvtillit, eller kanskje uheldige opplevelser med tidligere partnere, slik at man ikke helt kan slappe av og stole på den nye partneren.

En fare med sjalusi er at det kan bli selvoppfyllende, at man fordi man er så sjalu når partner er ute, nesten dytter partneren inn i utroskap. Eller at partner blir mest opptatt av hvordan det han / hun gjør blir oppfattet hjemme, at det som i praksis skjer ute ikke er så viktig.

Jeg synes det er værre å tøye grensene for hva man gjøre når man er ute, når jeg vet at kjæresten min stoler 100% på meg.

Noen ganger har man grunn til å være sjalu, og da tror jeg det kan være lurt å vise at man er misfornøyd med partnerens interesse for en annen. men gjerne på en intelligent måte, slik at man viser at man vil ha partneren sin, og ikke skremmer ham/henne inn iarmene på den andre..

Når man har dårlig samvittighet, så tror jeg en vanlig måte å takle det på er å legge skyld over på andre. Så å klage (ute av prosposjoner) på at den andre er mistenksom, masete, snoker i privat korrespondanse osv, kan nok være en måte å takle egen drlig samvittighet på.

[Gjest Elextra]

Jeg synes man må skille mellom begrunnet og ubegrunnet sjalusi. Det er jo sistnevnte som er et problem (dvs. førstnevnte er jo også et problem, men av en helt annen art).

Ubegrunnet sjalusi har først og fremst med en selv og egen usikkerhet å gjøre.

[løvinne71]

Veldig enig med "Elextra" at man må prøve å skille mellom ubegrunnet og begrunnet sjalusi.

Det er ikke lett. Men hvis man klarer å være litt "streng med seg selv" når man får dumme tanker, så vil man kanskje klare å endre tankemønsteret etterhvert.

Når det gjelder sjalusi på hverandres fortid og tidligere forhold, så tror jeg dette ofte vil blekne automatisk ettersom tiden går, og man opparbeider seg mere og mere historikk SAMMEN.

Fortiden vil etterhvert bli mere og mere irrelevant, og man blir tryggere og tryggere på hverandre.

På en annen side er dette en type sjalusi som kan være svært ødeleggende. Det er jo ingenting man kan gjøre for å endre sin fortid, ergo vil jo aldri årsaken til sjalusien forsvinne.

Så hvis man tillater seg å dvele ved denne sjalusien, vil det være svært ødeleggende både for en selv, og for forholdet.

[jubalong70]

Sjalusi kommer av at man er usikker på seg selv.

[Gjest Vet hvordan det er..]

Jeg er også sjalu på min samboer.

Det er lenge siden jeg har hatt denne følelsen nå men hele går og i dag tenker jeg å funderer på festen vi va på i helga.

Hvor mye oppmerksomhet han fikk osv. Grrrrrrrrr jeg blir så sjalu. Jeg vet at dette går på mitt eget selvbilde. Har jeg vært på topp å følt meg vel så har jeg ikke gidda å spekulert så mye.

Jeg skal ha mensen å er ekstra sårbar nå, blir så forbanna på meg sjøl over hvor mye tid jeg bruker på på å huske alt som skjedde på lørdagen, alle damene som prata m han å om det lå mer bak.

Idiotisk..

Jeg prøver å si til meg sjøl, slutt på tenke på det, vil han være utro så får han det til uansett hvor mye jeg spekulerer, jeg sier også til meg sjøl at det her tenker jeg på i morra, bort med det å forhåpentligvis føler jeg meg bedre i morra..

Det beste er nok å jobbe med seg sjøl for det e sinnsykt mye bortkasta tid å føle på alle de vonde følelsene.

Hilsen en som vet alt om å være sjalu..

[mrxx]

Vil tro at sjalusi kommer av usikkerhet og at du ikke føler deg bra nok og at du hele tiden tror at partneren mener at andre er bedre enn deg.

Jeg har lite å komme med når det gjelder sjalusi, fordi jeg er veldig lite sjalu selv og kona mi er enda mindre sjalu, hun er den minst sjalue personen jeg vet om.

Vi har aldri kranglet en eneste gang om sjalusi, vi har aldri følt at det har vært noe tema og jeg tenker aldri tanken en gang.

Men jeg kjenner de som er så sjalue at de knapt tør å slippe partneren ut av døra alene. Det må være utrolig slitsomt for begge parter og det ødelegger for mye.