Manglende sexlyst. (Gjerne svar fra fagperson)

[Gjest hedda]

Har ett problem som min samboer nå synes begynner å bli ganske stort; får så og si aldri sexlyst uten å bli fysisk stimulert over lengre tid. Før kunne jeg bli kåt av å tenke på sex, se pornofilm eller lese noe erotisk osv.

Kan ikke huske når det ble slik. Begynte vel å dabbe av ca 1/2 år før mitt forrige forhold ble avsluttet. Var deretter alene i ca 1/2 år. Hadde en del one-night-stand på den tiden. Var da full og fikk nok ikke så mye ut av det. Var heller aldri kåt ellers, eller tenkte på sex.

Så møtte jeg han jeg bor med i dag. De første ukene var det veldig bra, så dabbet det av. Har nå vært sammen i 1 1/2 år. Han jobber i nordsjøen, og de første dagene hans hjemme har jeg lyst. Og ett par dager rundt eggløsning. Ellers så tenker jeg aldri på det. Han savner å føle seg begjært og ønsker selvfølgelig mer sex. Selv har han veldig stor sexlyst og kunne sikkert tenkt seg sex hver dag.

Flere ganger ønsker jeg å være god mot ham og tar initiativ, uten selv ha lyst. Blir da som oftest kåt selv etter litt. Men det bør jo ikke være slik når jeg bare er 26 år. Savner å bli kåt av meg selv... Men det blir jo kjæresten min som lider mest under dette. Har prøvd å trene meg opp med å se filmer og masturbere, men tar evigheter før jeg blir kåt.

Har en del ting i livet mitt som jeg vet enhver lege/psykolog ville grepet tak i; kan nevne overgrep i barndommen (kun juling og litt tukling) og at jeg var sammen med en psykopat som slo og voldtok meg gjennom flere år i tenårene. I dag har jeg en jobb som tar mye energi fra meg, som jeg dessuten føler jeg gir mye i uten å få noe særlig igjen. Trives ikke noe særlig heller.. Holder på å fundere på hva jeg vil jobbe med fremover. Har ingen utdannelse.

Kan heller ikke få barn selv, og trenger hjelp (prøverør) for å bli gravid.

Har hatt 4-5 kortvarig depresjoner de siste årene. Føler de skyldes mye den ufrivillige barnløsheten. Gikk ett år i terapi for 7 år siden, og føler at jeg har taklet ovrgrepene bra.

Har ett normalt syn på sex, er passelig fornøyd med kroppen min, elsker kjæresten min masse, og når vi har sex er det kjempebra. Forholdet våres ellers er også helt supert. Tror nok jeg har funnet mannen i mitt liv. Føler ellers ikke at jeg kan skylde på noe for at sexlysten er borte.. Hva kan jeg gjøre?

Puh! Ble langt dette. Vel, håper noen har noen gode råd å gi.

mvh

[Gjest Gro Isachsen, Sexpert]

Sexlyst er ikke noe vi bare kan skru på og av når det passer. Jeg forstår deg slik at dere har flott sex når dere har det, men at du har problemer med å bli tent.

Et problem med sex er at vi ikke husker hvor deilig sex er. Årsaken er at følelsen av fysisk velvære ikke kan gjenskapes fordi opplevelsen lagres i den primitive delen av hjernen og der er lagringskapasiteten svært begrenset. Det samme er tilfellet med den fysiske opplevelsen av smerte. Vi husker for eksempel ikke hvor vondt det var å få brannsår.

Det kan hjelpe å prøve å huske hvor gode våre sexopplevelser føles dersom vi klarer å lagre opplevelsen som et bilde, en lukt eller hørselsinntrykk. Det er nok en årsak til at mange har et så sterkt forhold til musikk. Vi får direkte kontakt med følelseslivet vårt når vi hører en spesiell melodi, fordi vi kan gjenskape de gode følelsene vi hadde en gang melodien ble spilt.

Om du bruker den samme assosiasjonsteknikken når du har sex, kan du for eksempel ta på deg en spesiell parfyme hver gang du har sex. Så vil du etterhvert kunne huske og gjenoppleve masse god sex når du kjenner lukta. Det vil hjelpe deg når du ønsker tenning. Eller du kan prøve å gjenskape et innvendig bilde av din kjære i den mest erotiske situasjoen du kan tenke deg. Så kan du konsentrere deg og hente fram bildet når du ønsker å bli kåt av deg selv.

Det er sikkert også lurt om du prøver å ha et godt sexliv med deg selv når kjæresten din er i Nordsjøen. Et regelmessig sexliv, som opprettholder god muskulatur i bekkenbunnen, gir også god blodgjennomstrømming i kjønnet som er en viktig forutsetning for god parsex.

Så flott at det virker som du har klart å komme over tidligere negative opplevelser. Men det høres ut til at du er på leting etter en ny fremtid med muligheter til å bruke evnene dine. Kanskje du trenger hjelp til å finne ut hva slags yrke og utdanning som passer for deg? Kanskje du kan få hjelp fra arbeidskontoret? Eller du kan ta en interessetest som kan hjelpe deg med yrkesvalg på denne adressen http://jobbsok.aetat.no/default.asp?Login=4

At du finner ut hva du skal gjøre med livet ditt, evt. også om du skal prøve å få barn er også valg du må ta.

Håper rådene mine hjelper. Lykke til med livet ditt!