Gå til innhold

Opp og ned innen sekunder


Jarle

Anbefalte innlegg

AnonymBruker
2 timer siden, Jarle skrev:

Ok - de humørsvingningene du har - går du da fra å være nedstemt/mørke tanker til å være vanlig og lett i humøret eller er det mer ekstremt? 

Jeg føler på liksom et mørke som kan løses opp til et lett humør. Tror også helt klart disse kan ofte utløses av eksterne hendelser.

Det hender at jeg bare er litt nedstemt og deretter har helt vanlig humør og da er det som oftest utløst av spesielle hendelser. Når det jeg mener er rapid cycling inntreffer, så er det mye mer voldsomt og utløses ikke av noe spesielt. Det er noe som styres innenfra og som bare kommer av seg selv og det er ingenting jeg kan gjøre for å forhindre det på noen måte. 

Anonymkode: f1d8e...803

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

  • Svar 72
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

  • Jarle

    36

  • AnonymBruker

    30

  • stjernestøv

    6

AnonymBruker
26 minutter siden, Jarle skrev:

Ok - altså sånn at du blir over deg glad og energisk? - det føles med andre ord ikke vanlig ut?

Akkurat, men det varer gjerne noen dager før jeg forstår at jeg er slik. Jeg blir i en slags "ruset" tilstand (jeg har aldri ruset meg, så jeg vet vel ikke hvordan det føles, men det er en følelse av at jeg klarer alt i hele verden uten å bekymre meg og jeg glir igjennom alt uten noe problem. Jeg blir etter hvert oppmerksom på det, men det er ikke noe jeg får gjort - annet enn å ta medisiner - for å prøve å roe situasjonen.

Anonymkode: f1d8e...803

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er vel mer dine hypomaniske perioder? Jeg tenkte mer på det du nevnte som svingninger innen en dag?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
3 timer siden, Jarle skrev:

Det er vel mer dine hypomaniske perioder? Jeg tenkte mer på det du nevnte som svingninger innen en dag?

Ja, men det er på samme vis bare at de ikke varer over tid.

Anonymkode: f1d8e...803

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ok - det må jo være veldig slitsomt med sånne endringer på så kort tid. Tror du ikke at mine kjappe svingninger skyldes at jeg ikke klarer å stoppe å tenke på dette og huet bare flyr avgårde? Vilt tankekjør. Når man snakker om rapid cycling så handler vel det om disse ekstreme endringene? Kjenner dem ikke så ille når jeg feks blir liggende i senga. 

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

AnonymBruker
1 time siden, Jarle skrev:

Ok - det må jo være veldig slitsomt med sånne endringer på så kort tid. Tror du ikke at mine kjappe svingninger skyldes at jeg ikke klarer å stoppe å tenke på dette og huet bare flyr avgårde? Vilt tankekjør. Når man snakker om rapid cycling så handler vel det om disse ekstreme endringene? Kjenner dem ikke så ille når jeg feks blir liggende i senga. 

 

Ja, det er veldig slitsomt og uforutsigbart. Som jeg nevnte tidligere, så tenker du nok for mye på dette. Prøv å fokuser på noe annet hvis du klarer, så kanskje det blir bedre. Jeg vet at det ikke er lett og blir problemet for stort, så er det hjelp å få.

Anonymkode: f1d8e...803

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 uker senere...
On 6/1/2018 at 6:20 PM, AnonymBruker said:

Ja, det er veldig slitsomt og uforutsigbart. Som jeg nevnte tidligere, så tenker du nok for mye på dette. Prøv å fokuser på noe annet hvis du klarer, så kanskje det blir bedre. Jeg vet at det ikke er lett og blir problemet for stort, så er det hjelp å få.

Anonymkode: f1d8e...803

Hei igjen du. Vet ikke hvorfor jeg spør igjen jeg, men det handler vel om trygghet. Jeg har fortsatt mange av disse av og på følelsene. Jeg tror jo som du sier at det er angsten som trigges og går av og på. Jeg kan sitte å ha helt angst for mange ting, så hvis jeg for eksempel blir avbrutt eller gjør noe annet forsvinner det og jeg kjenner da en varm og trygg følelse i magen. Kan virkelig den angstklumpen gå over så kjapt for så å føle trygghet og velvære??? 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 hour ago, Jarle said:

Hei igjen du. Vet ikke hvorfor jeg spør igjen jeg, men det handler vel om trygghet. Jeg har fortsatt mange av disse av og på følelsene. Jeg tror jo som du sier at det er angsten som trigges og går av og på. Jeg kan sitte å ha helt angst for mange ting, så hvis jeg for eksempel blir avbrutt eller gjør noe annet forsvinner det og jeg kjenner da en varm og trygg følelse i magen. Kan virkelig den angstklumpen gå over så kjapt for så å føle trygghet og velvære??? 

 

On 6/1/2018 at 6:20 PM, AnonymBruker said:

Ja, det er veldig slitsomt og uforutsigbart. Som jeg nevnte tidligere, så tenker du nok for mye på dette. Prøv å fokuser på noe annet hvis du klarer, så kanskje det blir bedre. Jeg vet at det ikke er lett og blir problemet for stort, så er det hjelp å få.

Anonymkode: f1d8e...803

Hei og sorry igjen - bare en ting til. Prøver å kjenne på om dette er stemningssvingninger eller små angst "anfall" - det jeg ihvertfall vet er at når det er vondt tør jeg ingenting, mens når det slipper kan jeg gjøre mye mer. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
12 timer siden, Jarle skrev:

Hei igjen du. Vet ikke hvorfor jeg spør igjen jeg, men det handler vel om trygghet. Jeg har fortsatt mange av disse av og på følelsene. Jeg tror jo som du sier at det er angsten som trigges og går av og på. Jeg kan sitte å ha helt angst for mange ting, så hvis jeg for eksempel blir avbrutt eller gjør noe annet forsvinner det og jeg kjenner da en varm og trygg følelse i magen. Kan virkelig den angstklumpen gå over så kjapt for så å føle trygghet og velvære??? 

Hei igjen. Jeg forstår deg godt, for den uroen man har kommer som regel av en  følelse av å ikke ha god nok kontroll på situasjonen og dermed utrygghet. Angsten kommer og går som den selv vil synes jeg . I ditt tilfelle hvor du blir rolig etter avbrytelser eller ved å gjøre noe annet, så er det et tegn på at du har avledet tankene på angsten og at du dermed klarer å føle trygghet. Det er jo flott at du har funnet en måte å hjelpe deg selv på og at du faktisk er oppmerksom på at det skjer!

Anonymkode: f1d8e...803

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
11 timer siden, Jarle skrev:

 

Hei og sorry igjen - bare en ting til. Prøver å kjenne på om dette er stemningssvingninger eller små angst "anfall" - det jeg ihvertfall vet er at når det er vondt tør jeg ingenting, mens når det slipper kan jeg gjøre mye mer. 

Det er angst. Stemningssvingninger lar seg ikke avlede. De er der samme hva du gjør og er mye mer gjennomgripende i hverdagen.

Anonymkode: f1d8e...803

Lenke til kommentar
Del på andre sider

7 hours ago, AnonymBruker said:

Det er angst. Stemningssvingninger lar seg ikke avlede. De er der samme hva du gjør og er mye mer gjennomgripende i hverdagen.

Anonymkode: f1d8e...803

 

7 hours ago, AnonymBruker said:

Det er angst. Stemningssvingninger lar seg ikke avlede. De er der samme hva du gjør og er mye mer gjennomgripende i hverdagen.

Anonymkode: f1d8e...803

Hei og takk. Men det går liksom ikke hver gang? Typisk er at jeg kan ha denne kjipe følelsen av og på gjennom en hel dag. Så drar jeg for eksempel å henter sønnen min - når jeg går ut i bilen da er det vekk. Sånn er det ofte. Også er det alltid borte på kveldene.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
14 timer siden, Jarle skrev:

 

Hei og takk. Men det går liksom ikke hver gang? Typisk er at jeg kan ha denne kjipe følelsen av og på gjennom en hel dag. Så drar jeg for eksempel å henter sønnen min - når jeg går ut i bilen da er det vekk. Sånn er det ofte. Også er det alltid borte på kveldene.

Det går ikke hver gang fordi angsten varierer i styrke og er dermed uforutsigbar. Når følelsen går over når du f.eks. henter sønnen din, så har du allerede avledet angsten ved at du tenker på noe annet, altså sønnen din.

Når jeg sliter med den bipolare delen, så går det absolutt ikke bort på kvelden. Det er der konstant enten det er mani eller depresjon, men når jeg i den fasen som er mer eller mindre midt i mellom, altså normalt stemningsleie, så er jeg uansett bedre på kvelden. Bedre ved at jeg får mer energi, ser klarere, opplever ting mer intenst osv. Ser du forskjellen?

Anonymkode: f1d8e...803

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

9 hours ago, AnonymBruker said:

Det går ikke hver gang fordi angsten varierer i styrke og er dermed uforutsigbar. Når følelsen går over når du f.eks. henter sønnen din, så har du allerede avledet angsten ved at du tenker på noe annet, altså sønnen din.

Når jeg sliter med den bipolare delen, så går det absolutt ikke bort på kvelden. Det er der konstant enten det er mani eller depresjon, men når jeg i den fasen som er mer eller mindre midt i mellom, altså normalt stemningsleie, så er jeg uansett bedre på kvelden. Bedre ved at jeg får mer energi, ser klarere, opplever ting mer intenst osv. Ser du forskjellen?

Anonymkode: f1d8e...803

Takk igjen - tror jeg skjønner. Og det er jo også sånn at den kjipe følelsen er mer intens hvis jeg gruer meg til noe. Men likevel det jeg synes er så veldig rart er at angsten kan fyke av og på så veldig mye hele dager - og at det føles så veldig godt når den ikke er der. Da har jeg liksom lyst på ting og blir blid og åpen. Men det er kanskje rett og slett fordi det er så altoppslukende når angsten er på?? 

Og som du vet har jeg jo vært redd for dette ultra ultra rapid cycling greiene, men ettersom dette er en del av en bipolar lidelse er vel ikke det heller svingninger som bare stopper Hver kveld vil jeg tro?

sorry alle spørsmål altså, men det er jo angsten min og jeg er veldig glad for at du svarer. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
1 time siden, Jarle skrev:

Takk igjen - tror jeg skjønner. Og det er jo også sånn at den kjipe følelsen er mer intens hvis jeg gruer meg til noe. Men likevel det jeg synes er så veldig rart er at angsten kan fyke av og på så veldig mye hele dager - og at det føles så veldig godt når den ikke er der. Da har jeg liksom lyst på ting og blir blid og åpen. Men det er kanskje rett og slett fordi det er så altoppslukende når angsten er på?? 

Og som du vet har jeg jo vært redd for dette ultra ultra rapid cycling greiene, men ettersom dette er en del av en bipolar lidelse er vel ikke det heller svingninger som bare stopper Hver kveld vil jeg tro?

sorry alle spørsmål altså, men det er jo angsten min og jeg er veldig glad for at du svarer. 

Det er helt typisk angst det du beskriver og det at den blir verre når du gruer deg til ting, er helt vanlig. Den er virkelig altoppslukende og det er en enorm lettelse å kjenne at den går bort innimellom. Det kan føles som to forskjellige liv.

Svingningene stopper ikke på kvelden, de er der absolutt hele tiden i større eller mindre grad og fører som regel til at man ikke klarer å fungere i det hele tatt på et tidspunkt for plutselig å være overproduktiv i det neste. Det gir bare ikke mening når det står på og det føles som om man er styrt innenfra uten å ha noen kontroll på noe. Innmari frustrerende.

Det virker som om du har forstått at det du sliter med er angst og ikke rapid cycling og det vil nok roe ned angsten din i forhold til det. Du trenger å jobbe ut i fra at dette dreier seg om angst og hvilke tanker og endringer du kan gjøre i livet ditt for å få det bedre ut i fra det. Start der og skaff deg profesjonell hjelp til å få orden og oversikt over tanker, følelser, forventninger, forhold til andre mennesker samt din livssituasjon. Dette er grunnleggende for å få en forståelse av ting. Du har alle muligheter åpne for å få det bedre med deg selv. Lykke til! 

Og du må jo bare spørre meg om ting, jeg svarer så godt jeg kan ut fra mine erfaringer:)

 

Anonymkode: f1d8e...803

Lenke til kommentar
Del på andre sider

33 minutes ago, AnonymBruker said:

Det er helt typisk angst det du beskriver og det at den blir verre når du gruer deg til ting, er helt vanlig. Den er virkelig altoppslukende og det er en enorm lettelse å kjenne at den går bort innimellom. Det kan føles som to forskjellige liv.

Svingningene stopper ikke på kvelden, de er der absolutt hele tiden i større eller mindre grad og fører som regel til at man ikke klarer å fungere i det hele tatt på et tidspunkt for plutselig å være overproduktiv i det neste. Det gir bare ikke mening når det står på og det føles som om man er styrt innenfra uten å ha noen kontroll på noe. Innmari frustrerende.

Det virker som om du har forstått at det du sliter med er angst og ikke rapid cycling og det vil nok roe ned angsten din i forhold til det. Du trenger å jobbe ut i fra at dette dreier seg om angst og hvilke tanker og endringer du kan gjøre i livet ditt for å få det bedre ut i fra det. Start der og skaff deg profesjonell hjelp til å få orden og oversikt over tanker, følelser, forventninger, forhold til andre mennesker samt din livssituasjon. Dette er grunnleggende for å få en forståelse av ting. Du har alle muligheter åpne for å få det bedre med deg selv. Lykke til! 

Og du må jo bare spørre meg om ting, jeg svarer så godt jeg kan ut fra mine erfaringer:)

 

Anonymkode: f1d8e...803

Du aner ikke hvor mye jeg setter pris på dette. Tusen takk igjen - spør sikkert om mer altså

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 hour ago, AnonymBruker said:

Det er helt typisk angst det du beskriver og det at den blir verre når du gruer deg til ting, er helt vanlig. Den er virkelig altoppslukende og det er en enorm lettelse å kjenne at den går bort innimellom. Det kan føles som to forskjellige liv.

Svingningene stopper ikke på kvelden, de er der absolutt hele tiden i større eller mindre grad og fører som regel til at man ikke klarer å fungere i det hele tatt på et tidspunkt for plutselig å være overproduktiv i det neste. Det gir bare ikke mening når det står på og det føles som om man er styrt innenfra uten å ha noen kontroll på noe. Innmari frustrerende.

Det virker som om du har forstått at det du sliter med er angst og ikke rapid cycling og det vil nok roe ned angsten din i forhold til det. Du trenger å jobbe ut i fra at dette dreier seg om angst og hvilke tanker og endringer du kan gjøre i livet ditt for å få det bedre ut i fra det. Start der og skaff deg profesjonell hjelp til å få orden og oversikt over tanker, følelser, forventninger, forhold til andre mennesker samt din livssituasjon. Dette er grunnleggende for å få en forståelse av ting. Du har alle muligheter åpne for å få det bedre med deg selv. Lykke til! 

Og du må jo bare spørre meg om ting, jeg svarer så godt jeg kan ut fra mine erfaringer:)

 

Anonymkode: f1d8e...803

Tror jeg har spurt om dette tidligere altså, men lurer litt fortsatt - er ikke følelsen av angst typisk at man svetter, hjertet dundrer avgårde osv.? For meg er det liksom et veldig vondt/redd mørke som klemmer på - og masse negative tanker som strømmer på og gjør den verre. Da klarer man ikke å se glede i ting. Den kan også kjennes liksom sånn langt bak der uten å komme helt ut - da er den lettere å stoppe. Det jeg dog har kjent i det siste når det slipper taket er en ganske sterk følelse jeg kjenner igjen som min personlighet - en koselig men intens god feel i magen og at jeg kan glede meg over ting igjen - sånn har det ikke vært tidligere. Kanskje jeg begynner å komme litt tilbake til noe? Har også de siste to ukene trappet opp fra 100mg zoloft til 200. Har stått på disse i snart 17 år uten kanskje å ha trengt dem. Man kan vel bli litt ekstra urolig under oppgrapping av slike medisiner også. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
4 timer siden, Jarle skrev:

Du aner ikke hvor mye jeg setter pris på dette. Tusen takk igjen - spør sikkert om mer altså

Det er flott å høre at jeg kan være til hjelp og samtidig er det også fint for meg å bearbeide ting.

Anonymkode: f1d8e...803

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
3 timer siden, Jarle skrev:

Tror jeg har spurt om dette tidligere altså, men lurer litt fortsatt - er ikke følelsen av angst typisk at man svetter, hjertet dundrer avgårde osv.? For meg er det liksom et veldig vondt/redd mørke som klemmer på - og masse negative tanker som strømmer på og gjør den verre. Da klarer man ikke å se glede i ting. Den kan også kjennes liksom sånn langt bak der uten å komme helt ut - da er den lettere å stoppe. Det jeg dog har kjent i det siste når det slipper taket er en ganske sterk følelse jeg kjenner igjen som min personlighet - en koselig men intens god feel i magen og at jeg kan glede meg over ting igjen - sånn har det ikke vært tidligere. Kanskje jeg begynner å komme litt tilbake til noe? Har også de siste to ukene trappet opp fra 100mg zoloft til 200. Har stått på disse i snart 17 år uten kanskje å ha trengt dem. Man kan vel bli litt ekstra urolig under oppgrapping av slike medisiner også. 

Det du beskriver om at hjertet dundrer, man svetter osv., er nok mer typisk ved panikkangst. Ved GAD er det mer den følelsen du beskriver og som kan virke mer forvirrende siden den også kan vise seg på helt andre måter. 

Det at du trapper opp på Zoloft har nok mye å si for at du føler deg bedre siden det er veldig doseavhengig hvordan man responderer på medisinen og dertil føler bedring. Det er godt å høre at du kan føle glede igjen!

Det mørket som du beskriver, er selvsagt depresjoner og de henger veldig sterkt sammen med angsten, så det at du føler glede igjen er et godt tegn på at depresjonene begynner å slippe taket og dermed angsten også. Gi det litt tid etter opptrappingen, du kommer nok til å føle deg bedre og bedre:)

Anonymkode: f1d8e...803

Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 minutes ago, AnonymBruker said:

Det du beskriver om at hjertet dundrer, man svetter osv., er nok mer typisk ved panikkangst. Ved GAD er det mer den følelsen du beskriver og som kan virke mer forvirrende siden den også kan vise seg på helt andre måter. 

Det at du trapper opp på Zoloft har nok mye å si for at du føler deg bedre siden det er veldig doseavhengig hvordan man responderer på medisinen og dertil føler bedring. Det er godt å høre at du kan føle glede igjen!

Det mørket som du beskriver, er selvsagt depresjoner og de henger veldig sterkt sammen med angsten, så det at du føler glede igjen er et godt tegn på at depresjonene begynner å slippe taket og dermed angsten også. Gi det litt tid etter opptrappingen, du kommer nok til å føle deg bedre og bedre:)

Anonymkode: f1d8e...803

Jo det er helt klart glede jeg føler imellom angsten. Et sånt gledessug i magen og mer energi. Men dette kan også bare vare i noen sekunder. Det samme med angsten. Men det er altså sånn det kan være med angsten altså? Kan komme hardt på og av innen sekunder.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...