Jump to content
 cilie

Tråden for oss som vil gå ned resten av sommeren

Recommended Posts

 cilie

Dent og Läkerol osv er helt krise for min mage om det blir mer enn 2-ish. 

Da jeg var ung spiste jeg ikke godteri, kaker, is osv på maaange år. Kom så over masse sukkerfritt godteri i utlandet, og det var før jeg visste om virkningen på magen. Jada. Første og siste gang. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Lillemus
18 timer siden, Gargamel skrev:

Nei, det er jo ikke det, men det er helst lakrisinntak på mer enn 50 g om dagen over tid som kan gi høyt blodtrykk da. Og selv om jeg er veldig glad i lakris, så ligger jeg laaaaangt unna et slikt inntak! Kan trø nedpå en pose lakrisbåter eller noe i den duren på en gang, men det er uhyre sjeldent. Og som de andre her sier - det fører gjerne til en stund på ramma...

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje
På 24.8.2019 den 17.37, Gargamel skrev:

Å hjelp 😮

Dette var jo litt mer alvorlig enn jeg trodde.... Litt avansert språkbruk i den artikkelen (minnet om kjemi- og biologitimene...) men jeg fikk joe med meg en del...

Godt at jeg i utgangspunktet har lavt blodtrykk, og ikke bruker p-piller da. Men at unge kvinner med høyt blodtrykk og en del andre symptomer bør spørres om sitt lakrisforbruk, har jeg aldri hørt om.

Husker en gang jeg kjøpte en diger pose Panda-lakris på tax-free i Stavanger, og kjørte hjem om natta. Spiste mesteparten av posen sjøl... og den veier vel 500 gram, tror jeg 😮

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje
På 24.8.2019 den 19.20, cilie skrev:

Dent og Läkerol osv er helt krise for min mage om det blir mer enn 2-ish. 

Da jeg var ung spiste jeg ikke godteri, kaker, is osv på maaange år. Kom så over masse sukkerfritt godteri i utlandet, og det var før jeg visste om virkningen på magen. Jada. Første og siste gang. 

2 pastiller eller 2 pakker?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Xtra

Sitter her og dytter i meg drops med sukker as we speak... 🙄

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje
1 minutt siden, Xtra skrev:

Sitter her og dytter i meg drops med sukker as we speak... 🙄

Haha 🙂 Lakris da, eller?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Xtra
Akkurat nå, påskelilje skrev:

Haha 🙂 Lakris da, eller?

Tyrkisk! Inneholder vel lakris, i hvertfall.... Spiser egentlig sjeldent sånt, altså.

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje

Jeg var på fest på fredag, og hadde en höjdare på kalorier pga det. Men så har jeg vært flink i matveien etterpå. Kniper igjen nå.

Vekta? Nei, den hadde et lite hopp opp på lørdag og søndag, men i dag var jeg nede igjen på den nye normalen. Så får jeg knipe noen hundre gram resten av uka. Ingen utskeielser i form av alkohol i alle fall til helga - da skal jeg på håndballtur med en gjeng ungdommer 🙂

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje
1 minutt siden, Xtra skrev:

Tyrkisk! Inneholder vel lakris, i hvertfall.... Spiser egentlig sjeldent sånt, altså.

Tyrkisk er deilig! (pssst - også i rennende form 😉) Men den ble også nevnt i den aritkkelen Gargamel viste til 😮 Så pass på!

Share this post


Link to post
Share on other sites
 cilie
4 timer siden, påskelilje skrev:

2 pastiller eller 2 pakker?

2 stk. 2 pakker ville vært krise. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje
På 26.8.2019 den 19.41, cilie skrev:

2 stk. 2 pakker ville vært krise. 

Haha 🙂

Jeg kunne nok ha slukt to pakker lakris-Dent, men da hadde det blitt romling i magen, og trolig en ekstra gang på do litt plutselig, men ikke noe videre enn det.

Husker en gang jeg hadde gul Dent på en eksamen, og magen romlet så sykt mye, at jeg var sikker på at de andre hørte det 😮 

Share this post


Link to post
Share on other sites
 cilie

SOS!!

Nå må noen riste meg tilbake i sunt spor😢 Jeg har bare lyst til å spise is og godterier og er både trøtt og sliten om dagen, så viljestyrken er altså fraværende 🤢 

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
4 minutter siden, cilie skrev:

SOS!!

Nå må noen riste meg tilbake i sunt spor😢 Jeg har bare lyst til å spise is og godterier og er både trøtt og sliten om dagen, så viljestyrken er altså fraværende 🤢 

Forstår deg! Men tenk på ukene og kiloene, du kommer sikkert til å angre hvis du fortsetter sånn. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Surrehuggu

Er det bare i dag at viljestyrken er borte? Da synes jeg at du bare kan gi etter i dag, og heller begynne igjen i morgen eller en annen dag. Jeg selv må ta en pause nå, for det er så mye annet å tenke på for tiden. Men jeg tar det opp igjen når ting er mer stabilt igjen. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
 cilie
13 minutter siden, Surrehuggu skrev:

Er det bare i dag at viljestyrken er borte? Da synes jeg at du bare kan gi etter i dag, og heller begynne igjen i morgen eller en annen dag. Jeg selv må ta en pause nå, for det er så mye annet å tenke på for tiden. Men jeg tar det opp igjen når ting er mer stabilt igjen. 

Det pleier å vare en ukes tid. Sånn at jeg rekker å gå opp de grammene jeg har gått ned på 3 uker-ish...

17 minutter siden, stjernestøv skrev:

Forstår deg! Men tenk på ukene og kiloene, du kommer sikkert til å angre hvis du fortsetter sånn. 

Jeg vet. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Surrehuggu
1 minutt siden, cilie skrev:

Det pleier å vare en ukes tid. Sånn at jeg rekker å gå opp de grammene jeg har gått ned på 3 uker-ish...

Huff, det høres slitsomt ut å ha det sånn. Kan det ha noe med hormon/menstruasjonsyklusen din å gjøre? Virker nesten som om du da har en uke i måneden hvor du er ekstra sårbar for å skli ut. Kanskje en variant av PMS? Jeg kjenner ikke deg så godt som andre brukere her inne, for jeg har ikke fulgt med i dette forumet noe særlig tidligere. Så ha meg unnskyldt om noen har foreslått dette for deg tidligere som forklaring. 😉

Share this post


Link to post
Share on other sites
 cilie
4 minutter siden, Surrehuggu skrev:

Huff, det høres slitsomt ut å ha det sånn. Kan det ha noe med hormon/menstruasjonsyklusen din å gjøre? Virker nesten som om du da har en uke i måneden hvor du er ekstra sårbar for å skli ut. Kanskje en variant av PMS? Jeg kjenner ikke deg så godt som andre brukere her inne, for jeg har ikke fulgt med i dette forumet noe særlig tidligere. Så ha meg unnskyldt om noen har foreslått dette for deg tidligere som forklaring. 😉

Takk, men jeg bruker p-piller, så da er det vel annerledes mtp det. 

Jeg må bare skjerpe meg. Blir bare helt motløs av at jeg bryter egne avtaler gjentatte ganger, ref feks trådtittelen... Ble ikke akkurat noen vektnedgang i sommer... Så lover jeg Gud og hvermann godtestopp i lange perioder, for så å ryke. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje
41 minutter siden, cilie skrev:

SOS!!

Nå må noen riste meg tilbake i sunt spor😢 Jeg har bare lyst til å spise is og godterier og er både trøtt og sliten om dagen, så viljestyrken er altså fraværende 🤢 

Nå skal du gjøre følgende:

Last ned appen My FitnessPal. Der registrerer du ALT du spiser. Jeg har fått meg noen vekkere over hvor mye kalorier det er i enkelte ting, og hvor mye unødvendig ekstra jeg spiser når jeg spiser bare fordi det er godt, uten at jeg trenger for eksempel en ekstra porsjon, eller bare har lyst på noe...

Kanskje kan den gjøre det mer synlig for deg hvor mange kalorier du spiser ift hvor mange du faktisk trenger.

(og så finnes det jo noen statistikknerder som meg, som synes det er himla gøy å putte de dataene + vektdata inn i et excelark og få opp søyler og trender da 😄 )

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
 cilie
Akkurat nå, påskelilje skrev:

Nå skal du gjøre følgende:

Last ned appen My FitnessPal. Der registrerer du ALT du spiser. Jeg har fått meg noen vekkere over hvor mye kalorier det er i enkelte ting, og hvor mye unødvendig ekstra jeg spiser når jeg spiser bare fordi det er godt, uten at jeg trenger for eksempel en ekstra porsjon, eller bare har lyst på noe...

Kanskje kan den gjøre det mer synlig for deg hvor mange kalorier du spiser ift hvor mange du faktisk trenger.

(og så finnes det jo noen statistikknerder som meg, som synes det er himla gøy å putte de dataene + vektdata inn i et excelark og få opp søyler og trender da 😄 )

 

Takk for tips - skal vurdere det. Jeg er imidlertid ikke plaget av småspising og har sånn noen lunde peiling på kcal-innhold og. 

Mitt problem er nok heller overlagt utskeielser. Slik som nå, som jeg har lyst til å dra til bakeri og kjøpe meg solboller... Eneste som får meg til å droppe det, er at jeg akkurat har vasket av sminken etter jobb og faren for at de er utsolgt såpass sent. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje

Jeg har også et råd når det gjelder drikke: For min del inntas drikke med 0 kalorier, bortsett fra skummet melk og alkohol 😄 Jeg drikke alt jeg vil av vann, Farris, kaffe og te, skummet melk (som regel ett glass hver morgen) + noe alkohol i helga. Jeg er ganske flinke til å holde meg til dette. Har vel hendt at jeg har tatt et glass juice også, men det er sjelden.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...