Villet egenskade

[AnonymBruker]

Nå vil jeg skade meg selv! 

Anonymkode: 54c08...ae6

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nå vil jeg skade meg selv! 

Anonymkode: 54c08...ae6

Det trenger ikke vi å vite. 

Anonymkode: d6053...951

[AnonymBruker]

Javel. Lykke til!

Anonymkode: d2f53...e47

[AnonymBruker]

Du kan velge å skade deg eller du kan velge å la være. Hva er det verste som kan skje hvis du ikke skader deg? Hva ønsker du å oppnå ved å skade deg? Du har et valg. 

Anonymkode: 49ba0...2c3

[kupton]

Kan du finne et bedre smertestillende middel? Eller en mer konstruktiv måte å be om hjelp på?

[AnonymBruker]

21 minutter siden, kupton skrev:

Kan du finne et bedre smertestillende middel? Eller en mer konstruktiv måte å be om hjelp på?

Hvordan skal jeg be om hjelp? Jeg ble avledet av en telefon jeg fikk, og det er litt bedre nå. Men jeg har likevel denne trangen.

Anonymkode: 54c08...ae6

[AnonymBruker]

25 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du kan velge å skade deg eller du kan velge å la være. Hva er det verste som kan skje hvis du ikke skader deg? Hva ønsker du å oppnå ved å skade deg? Du har et valg. 

Anonymkode: 49ba0...2c3

Hvis jeg ikke gjør det må jeg gå gjennom et psykisk smertehelvete. Hvis jeg følger trangen blir det bedre. 

Anonymkode: 54c08...ae6

[kupton]

15 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvordan skal jeg be om hjelp? Jeg ble avledet av en telefon jeg fikk, og det er litt bedre nå. Men jeg har likevel denne trangen.

Anonymkode: 54c08...ae6

Ring til noen i helsetjenesten eller hjelpetelefoner.

[AnonymBruker]

14 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvis jeg ikke gjør det må jeg gå gjennom et psykisk smertehelvete. Hvis jeg følger trangen blir det bedre. 

Anonymkode: 54c08...ae6

Hvis du følger trangen så følger du et mønster som ikke er bra for deg på sikt, et mønster som gjør at ting ikke vil bli annerledes. Hvis du ønsker endring så kan du forsøke å velge å la være, stå i det psykiske smertehelvetet og erfare at du kommer deg gjennom det. Neste gang vil det bli bittelitt enklere, og neste gang der igjen bittelitt enklere. Kroppen lurer deg til å tro at det føles bedre når du skader deg, men du opprettholder bare det vonde. 

Anonymkode: 49ba0...2c3

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvis du følger trangen så følger du et mønster som ikke er bra for deg på sikt, et mønster som gjør at ting ikke vil bli annerledes. Hvis du ønsker endring så kan du forsøke å velge å la være, stå i det psykiske smertehelvetet og erfare at du kommer deg gjennom det. Neste gang vil det bli bittelitt enklere, og neste gang der igjen bittelitt enklere. Kroppen lurer deg til å tro at det føles bedre når du skader deg, men du opprettholder bare det vonde. 

Anonymkode: 49ba0...2c3

Jeg lovet meg selv å slutte etter at jeg ble 20 år. Svaret ditt i kveld til meg gjorde at jeg ikke skadet meg. Har ikke gjort det etter at jeg ble 20 heller. Og du reddet meg fra å gjøre det i kveld, så tusen takk til deg! 

Anonymkode: 54c08...ae6

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg lovet meg selv å slutte etter at jeg ble 20 år. Svaret ditt i kveld til meg gjorde at jeg ikke skadet meg. Har ikke gjort det etter at jeg ble 20 heller. Og du reddet meg fra å gjøre det i kveld, så tusen takk til deg! 

Anonymkode: 54c08...ae6

Hver gang du har lyst til å skade deg selv, kanskje skal du lese det AB skrev til deg om og om igjen? Skriv det ut eller kopier og lim inn på telefonen, så ser du på det hver gang du har skadetrang.

Anonymkode: df000...9e2

[AnonymBruker]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg lovet meg selv å slutte etter at jeg ble 20 år. Svaret ditt i kveld til meg gjorde at jeg ikke skadet meg. Har ikke gjort det etter at jeg ble 20 heller. Og du reddet meg fra å gjøre det i kveld, så tusen takk til deg! 

Anonymkode: 54c08...ae6

❤️Jeg er glad for at du ikke skadet deg! Jeg håper du får hjelp så du får snakket om det som er så vanskelig og som gjør at du ønsker å skade deg. 

Anonymkode: 49ba0...2c3