AnonymBruker Posted May 29 Når det er sagt, er jo ikke pizza det sunneste du velger å spise, men ingen mat er forbudt; det handler om mengde og hvor ofte du spiser det😊 Tenk variasjon og mer grønnsaker, så kommer du langt. Anonymkode: a3b86...017 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
Kayia Posted May 31 (edited) På 29.5.2020 den 9.22, Marye skrev: PT min anbefalte i sin tid Bare tull. Kutt proteinbarer og erstatt med en skive eller to, evt knekkebrød med sunt pålegg eller en salat i stedenfor. Omtrent samme næringsinnhold og kcal, men mye mer mettende. Det er når du er sulten (pga for liten mengde mat) du risikerer å sprekke. Edited May 31 by Kayia 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
